膝盖受凉疼痛怎么办?

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我晚上睡觉没有盖被子,导致膝盖受凉疼痛,想知道膝盖受凉疼痛怎么办?
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
首先要避免膝盖继续着凉,可嘱患者适当的卧床休息,不要劳累,建议对膝关节进行热敷,疼痛严重者可通过理疗仪进行烤电或微波治疗等。临床上,如果患者身上有某些基本的病症,比如自身得了风寒,那么就会出现这种情况。因为患有关节炎的患者,最害怕的就是受寒,或者是过度劳累。
平时要多休息,尽量不要过度劳累,尽量不要让身体受到太大的刺激,还要注意保暖。
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首先要避免膝盖继续着凉,可嘱患者适当的卧床休息,不要劳累,建议对膝关节进行热敷,疼痛严重者可通过理疗仪进行烤电或微波治疗等。临床上,如果患者身上有某些基本的病症,比如自身得了风寒,那么就会出现这种情况。因为患有关节炎的患者,最害怕的就是受寒,或者是过度劳累。
平时要多休息,尽量不要过度劳累,尽量不要让身体受到太大的刺激,还要注意保暖。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

对症保守治疗,局部注意保暖,做热敷,理疗与按摩。后背部受凉引起的疼痛是局部肌肉筋膜炎的原因,因为受凉作为诱因导致局部的肌肉筋膜发生无菌性的炎症,所以引起局部的疼痛。

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擅长:内科、心血管疾病

针对受凉所导致的疼痛,较好的治疗方法可以选择中药烫洗的方法,通过选择温经散寒,活血通络的中药进行烫洗,不仅可以改善局部的血运,同时也有非常好的缓解疼痛的作用。

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擅长:内科、心血管疾病

受凉后导致肩膀出现疼痛,是由于肩膀部位着凉后,导致肩膀部位的气血运行不畅而出现气滞血瘀,会感觉肩膀疼痛。如果出现这种病症,首先要嘱咐病人避免寒冷环境,应该注意肩膀保暖。这时可以给予局部进行热敷处理,可以洗热水澡,或者是进行理疗仪烤电、微波仪治疗、中低频电疗等办法。

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在日常生活中要注重自身的锻炼,康复训练的关键在于加强膝关节肌肉的训练或者是能够为膝关节分担力量的针对性训练。但是,无论如何训练的过程中一切要量力而行,更重要的是在康复期间千万不要负重,不然后果会更加严重。

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