钢钉固定之后，恢复到一定的时期，可以轻微的弯腰。具体有：
1、腰椎骨折，用钢钉固定复位的椎体，在骨折完全愈合后可以做一些轻微的弯腰运动。如果过早的进行大量的弯腰运动，会导致内固定钢钉断裂、松动或脱落。
2、用于腰椎滑脱、腰椎间盘突出、腰椎失稳的手术，都需要用钢钉来固定椎间隙，等椎间隙完全愈合，骨融合后才能进行弯腰活动。
腰椎钢钉内固定术针对于腰椎滑脱，腰椎管狭窄症，腰椎间盘突出，腰椎骨折的患者。腰椎钢钉内固定术需要2-3个月左右恢复之后就可以弯腰了。但是有钢钉，弯腰都会有一定程度的受限的，会感觉到腰部僵硬。
骨折得到牢固愈合需要大约一年的时间，可以在手术固定一年半之后，再进行手术，取出内固定物，手术取出之前必须拍片复查。腰椎取钢钉至少1到3个月不能行走以下，需要卧床休息。
骨折得到牢固愈合需要大约一年的时间，可以在手术固定一年半之后，再进行手术，取出内固定物，手术取出之前必须拍片复查。腰椎取钢钉至少1到3个月不能行走以下，需要卧床休息。
拆钢板20天，如果是已经拆线长好了是可以洗澡的。如果没有长好，没有拆线是暂时不能洗澡的。术后可以少用或不用外固定，可以减少外固定的范围和时间，坚强的内固定有利于伤肢的功能锻炼和早期起床，减少因长期卧床而引起的并发症。
腰椎取钢钉至少1到3个月不能行走以下，需要卧床休息。它还取决于骨折的愈合情况来决定什么时候去取出，完全康复需要半年多时间。如有问题，先到医院详细检查，再根据大夫的进行适当的治疗。保持一个快乐的心情，不要对生活有太大的压力，做适当的活动，保持良好的生活规则。