如果是年轻人的情况下，要注意是不是有半月板或者韧带损伤。如果是老年人弯腿就疼，可能是退化性骨关节炎，包括增生、半月板的退化性撕裂、韧带的慢性撕裂，还有骨刺、髌骨软化等退行性骨关节的问题。
膝盖里面疼，一弯就疼，年轻人要注意是不是半月板、韧带损伤，要做X光，核磁共振片，可以发现韧带跟软骨的损伤。老年人弯曲的时候会感到疼痛，主要是由于退化性骨关节炎引起的，包括增生、半月板的退化性撕裂、韧带的慢性撕裂、骨刺、髌骨软化等退行性骨关节的问题。
膝关节疼痛、弯曲双腿疼痛，需要去正规的骨科做个检查，确定是否有问题。
通常情况下，病人有左膝外侧疼痛表现症状，首先应排除为外伤和过度剧烈运动或局部着凉受寒而出现疼痛症状。因为这可能会导致患者关节周围组织产生水肿等现象而加重病情，从而诱发膝关节损伤或畸形。
此外，还与骨关节炎及局部滑膜炎、筋膜炎等有关。如果患者的病情没有得到及时有效的控制，可能会导致膝关节内侧关节囊发炎、积液甚至坏死等情况。因此，建议病人先到正规医院骨科进行治疗，拍摄x光片，以明确诊断，明确原因后，在医师指导下，给予规范、有效地治疗。
此外还要注意到关节部位周围皮肤的情况，因为这可能会对其造成不同程度的影响，导致患者产生相应的不适。病人必须尽量避免局部受凉，同时忌剧烈运动和过劳。
其次是要注意饮食上的调养，适当的补充一些营养。可采用中医针灸、按摩等方法，热敷和推拿等理疗，全面调理，病人如痛不可忍，可遵医嘱给予止痛药物，以减轻痛苦。
膝盖是我们人体重要的关节，承受重力也较大，结构稳定，灵活，但同时也比较脆弱，常常在外伤，寒冷刺激，炎症等情况下出现疼痛，麻木，肿胀等不适。建议到医院及时就诊，完善磁共振及ct检查明确诊断，明确有无半月板及关节软骨损伤。再根据检查结果进一步治疗。
比较常见的是，病人患有腘窝部位的囊肿。由于囊肿压迫胫动脉、胫神经，会导致腘窝部位出现疼痛，还有可能是病人由于受到直接外力或者间接外力的打击，导致半月板，内、外侧副韧带发生损伤，同样也会出现左腿腿弯部位疼痛。
膝盖见风疼，主要是因为风寒湿痹引起的。
风寒会引起血管收缩，使得血液流通受阻，从而造成血流量迟缓，而不通就会疼痛。湿痹是因为风寒湿气入侵身体，导致经络受阻，从而出现关节炎，因此在膝关节出现风的时候，很可能会引起膝关节血管的抽搐，从而导致血液流通受阻，风寒湿气会入侵身体，堵塞经络，从而引起膝关节的酸痛。