平时要注意防止脊柱侧弯，要注意正确的坐姿和站立姿势。在写作时，要保证书桌与椅子的高度一致，晚上要有一个好的睡眠姿势。主要症状是腰部持续性隐痛，活动时加重，休息后好转。如果出现脊柱侧弯，需要到专业的医院做检查，然后再根据侧弯角的大小来确定治疗方案。如果是侧弯角在20-30°之间，可以采用支具进行治疗。轻微的脊柱侧弯可以通过自我修复来。
可以简单的做一个胸腰背支具，阻止发展。要知道，这种支具是延缓的发展，不是说治疗的发展。因为先天性的脊柱侧弯大部分是骨骼本身出现的问题。这种问题出现了之后，必须靠手术来治疗。手术因为年龄体质的限制，有的时候需要一个适当的年龄，合适的体质才能做这种手术。在这之前，就是靠胸腰背支具简单的控制。
脊柱侧弯的预防主要是日常需注意正确的生活姿态。预防脊柱侧弯的发生，需要在日常生活中保持良好的坐姿、站姿、走路的步态。在孩子的成长阶段，骨骼还没有完全发育，所以要特别注意，在睡觉的时候，不要睡得太软，以免影响到脊柱的形状，枕头不能太高，可以选择一个双肩包，这样可以避免一侧肩膀负重过多，还可以多运动，比如打球、游泳等，多晒太阳，多吃含钙的食物。早期发现和早期诊断是脊柱侧弯的关键。
宝宝脊柱侧弯症状表现如下：
首先，从外观上看，会有两个肩膀的不平整，这就造成了肩膀的高低；另外，胸廓发育也有一定的高低，这与脊柱侧弯牵拉有关。另外，从背面看，会发现脊椎不是一条直线，尤其是站着的时候，会有脊椎弯曲的现象，弯腰活动的时候，会发现后背两侧的高度不均匀，侧弯的一侧凸起，而健侧则会降低，而且在体检的时候，如果沿着脊柱的变形画一条直线，会发现这条线有很大的弯曲。如果是这样的话，可能是脊柱侧弯，需要及时的去医院做片子。从脊柱侧弯角来看，如果不是15度以上，可以采取保守疗法；超过20度就要进行手术矫正。
脊柱侧弯做的检查包括影像学方面和神经方面的检查。
脊柱侧弯的影像学检查主要有脊椎X光片、正侧全长或者是左右的半定向、过伸过屈位，以及下肢的全长像、CT、MRI等，这些都是为了确定脊椎受压的具体情况，还可以做脊椎造影、肌电图等。以上均可作为手术治疗的依据，如融合角度、矫正程度、矫正位置等。临床上，一般采用手术和非手术治疗两种，对于轻微的脊柱侧曲或者不能手术、不能承受手术的病人进行非手术治疗，可以通过引体向上或者拉单杠来纠正。在日常生活中要多做一些有助于加强肌肉力量、胸背肌肉力量、腰背肌肉力量的运动，对防止病情的恶化也是很好的。