大姨妈一般指月经。通常来说，月经期间可以吃芒果。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，而月经期间一般可以吃芒果，因为芒果味甜，含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养物质，可以在月经期间给女性提供营养，能够增强体质，提高机体免疫力与抵抗力。
大姨妈期间一般是指月经期间。在不过敏的情况下，月经期间是可以吃芒果的，但需适量。因为芒果中含有丰富的维生素A、维生素C以及钾、镁等微量元素，具有美容养颜、防止高血压、增强免疫力的作用，女性在月经期间吃芒果可以有效地补充营养，但不要过量，也不能吃刚从冰箱里取出的芒果，以免引发胃肠道不适。此外，如果女性对芒果过敏，也应避免吃芒果。女性在月经期间要避免劳累，避免受凉，并注意保暖。
大姨妈期间通常指月经期间。一般情况下，如果女性对芒果不过敏，则月经期间能适量吃芒果；如果女性对芒果过敏，则不可以吃芒果。
芒果是一种常见的水果，富含维生素、糖分等营养物质，且味道甜美，在不过敏的情况下，女性在月经期间适量吃芒果能起到补充营养、提高食欲等作用，对女性的身体健康有益，但注意不要过量吃，否则容易引起上火。如果女性对芒果过敏，则不可以吃，因为芒果也是一种易引起过敏的水果，可能会导致嘴唇肿胀、麻木等。
来月经期间是可以适量吃芒果的。芒果具有健脾益胃、镇静止痛、止呕、利尿消肿的作用。芒果含有丰富的维生素以及钾、钙等矿物质和纤维素，可以补充月经期间因为经血流失的营养物质，缓解身体疲劳状态。
女性经期可以适量吃芒果。
女性经期身体虚弱，免疫力、抵抗力低，生活和饮食要多注意。芒果被称为“热带果王”，营养丰富，有止咳、清肠胃、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、便秘等功效。中医认为芒果味道甘酸、性凉无毒，能利尿解渴、清热生津、止呕益胃，适合胃阴不足、胃气虚弱、口渴咽干、呕吐等症状的人吃。芒果甘酸，对肠胃有益，自古便用来备旅途急用，吃了芒果不容易晕船恶心，因此月经期是可以适量吃芒果。
但是注意芒果有些食用的禁忌：
1、不要再吃饱饭后吃芒果。不能跟大蒜等辛辣的物质一起吃，避免导致发黄病。
2、芒果糖分含量较高，糖尿病患者最好不吃。皮肤病或肿瘤患者不能吃，因为芒果还带有湿毒。
3、过量使食用芒果可能导致过敏，甚至损害肾脏。芒果的叶和汁会使过敏体质的人出现皮炎，吃完后清洗残留在皮肤上的芒果汁肉，避免敏。
大姨妈期间是可以吃红枣的。
在中医理论中，红枣能够补气益血，因此对部分经量较少，气血虚弱的女性，经期吃一些红枣还有一定的好处，因为红枣具有补中益气、养血安神的功效，对气血虚弱导致的经量少有一定的改善。但对于部分月经量多的女性，经期吃红枣可能会导致月经过多，因此不建议经期吃红枣，对于热性体质的女性，在经期也不建议吃红枣，因为红枣容易导致上火，可能会影响月经量。
