来例假拉肚子可通过饮食调理、口服药物进行改善。月经期出现腹泻症状，多与体内虚寒，脾气虚弱有关，可以先通过日常生活，在饮食上进行改善，避免吃生冷，辛辣刺激的食物，补充足够的营养，多食用一些富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋类等，均衡饮食，合理膳食，还可以适当吃红糖、桂圆、大枣、山药等补气血的食物。如考虑有胃肠道的感染引起的拉肚子，可口服诺氟沙星胶囊改善。
例假一般是指月经，通常情况下，月经拉肚子可以通过改善饮食、保暖、运动等来改善。具体分析如下：
来月经期间拉肚子，多与身体虚弱，脾气虚有关，不能正常运化水湿。建议患者先从饮食习惯方面进行改善，平时多食用一些补气血的食物，如山药、大枣、红糖等，有助于改善拉肚子的症状。同时要注意保暖，适当增添衣物，尤其是年轻的女性，不要一味追求外在，还应该注意身体的健康。另外，平时还可以适当运动，强健身体，睡前可以泡脚，有助于血液循环。
来例假前总是肚子疼痛，可以适量的喝点红糖姜水调理一下。如果疼痛特别严重，可以吃止痛片。能够起到理气止痛的作用，能够活血化瘀，疏通经络。平时应该注意保暖，不要着凉。
指导意见：您好，每次在月经期间出现腹泻中医叫做经行腹泻，主要是因为脾虚不能固摄，在月经期间，因为气血的流失，这种表现会更加明显，所以表现为腹泻，等月经过后，气血逐渐恢复，就会停止。可以去医院找中医服用些健脾的药物进行调理。
指导意见：你好这位朋友，根据你的描述，你这样的情况多考虑是受凉，炎症等原因造成的，这期间可以喝点益母草或是红糖水试一下。注意保暖。经期不要吃生冷辛辣刺激的东西。祝健康。
病情分析： 继发性痛经多见于盆腔炎以及子宫内膜异位症所致，但是也不排除患有肿瘤的可能，应当及时到医院妇科检查确诊。
意见建议：无论是什么原因引发的继发性痛经，治疗期间不要食用辛辣刺激性食物，避免受凉，避免劳累、积极锻炼身体，增强自身免疫力。查出病因后治疗，不可盲目服用药物。
