来月经能洗头，但是一般不建议洗头。
通常来月经是能洗头的，但是来月经时，女性体质比较虚弱，洗头可能会导致体内受寒，造成经期延长、月经血瘀、经血不畅等，甚至出现痛经、停经等情况，月经期间，一般不建议洗头。尤其是体质比较弱的女性，在月经期洗头，容易导致经期延长，月经血瘀，经血不畅，引起痛经等症状，如果实在要洗，可以等到月经第3天之后使用热水洗，并且洗完要立即吹干。
一般情况下，来月经能喝酸奶。
酸奶以纯牛奶为原料发酵而成，风味佳、营养全面。特别适合女性在经期食用。来月经期间饮用酸奶，可以使身体更健康，同时还有利于美容养颜，还可以增强女性身体的抵抗力，对子宫也有保护作用，有助于恢复月经周期。但经期千万不要饮用凉酸奶或空腹饮用，否则可能会引起腹痛、经血量增多等症状。
来月经能不能敷泥灸需根据实际情况来判断，若月经量较少，一般可以敷泥灸，若月经量较多，一般不可以敷泥灸。泥灸具有疏通经络、温经止痛的作用。尤其适用于月经量比较少、经色发暗，甚至有痛经的女性，还可以有效改善女性平时手脚发凉的症状，所以月经期间只要经量不是特别多，是可以敷泥灸的，但是月经量较多敷泥灸就可能导致流失的血液过多，因此建议不可以敷泥。月经期间注意保暖，不碰凉水，避免着凉和感冒，少熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。饮食方面注意忌辛辣刺激生冷食物，适当多吃新鲜的水果蔬菜。
来月经能不能贴足贴通常取决于具体情况。
首先要考虑足贴的功效，如果有活血化瘀的功效，最好不要使用。月经期间使用活血化瘀的足贴很容易导致月经量过多。如果月经期间出现痛经、血量少、气滞血瘀等情况，可以考虑使用足贴来促进月经顺畅。所以要在医生的指导下使用。建议来月经的女性尽量保持一个良好的情绪，可以通过听轻音乐、画画等方式调节心情。
来月经不能喝咖啡。
咖啡中含有大量的咖啡因，如果女性在月经期间喝咖啡就容易导致月经不调或是月经紊乱的情况出现，部分女性还会出现痛经的情况。同时处于经期的女性酒、茶都是不能喝的，避免引起痛经。可以适当的多喝一些红糖姜水、益母草颗粒等，可以起到一定的暖宫的作用。另外，女性在月经期间需要注意保暖，避免劳累和同房。