通常来说，女生的安全期是指除了排卵期和月经期之外的日子。
排卵日是指下次月经来的前十四天左右，在排卵日的前五天和后四天都属于排卵期，但排卵期也受多种因素的影响，部分情况下即便是安全期内同房，如果没有避孕措施，也有怀孕的可能的，所以所谓的安全期不一定是绝对安全的，如果没有生育意愿，通常建议提前做好避孕措施。
女生的安全期是大改在排卵期后几天：
除了排卵期，其他时间都是安全期的。排卵期是在下次月经来潮前的12-14天左右，一般在排卵期的前后4-5天内同房受孕的几率是很大的。月经后的5天内是安全的。月经的前五天和后四天是安全期，这期间同房怀孕的几率很小。如果月经周期规律，排卵日应在下次月经前的14天左右，前5天后4天共10天为排卵期，排卵期同房怀孕机率是很大的。
女生第14天左右为排卵日，其前3天到其后3天就是所谓的危险期，其他时间相对安全。
女性的月经周期一般在21-35天之间，如果是有规律的月经周期，一般在14天天左右为排卵日，其前3天到其后3是一个危险期，在这个时间段内有性生活会怀孕。安全期指的是除了排卵期以外的其他时间都属于相对安全期，但并不一定就一定是安全期，在排卵期之前或者延迟排卵也很正常，因此安全期也就是比较保险。另外，如果女性来例假不能精确的预测到女性的排卵时间，可以做超声波检查来判断。
建议女性平时注意个人卫生，适当摄入牛肉、酸奶、猪肝等优质蛋白。
计算安全期的前提必须是月经规律，才可以准确计算出安全期，否则很难计算安全期。因为排卵时间是在下次月经的前14天，在排卵时间的前4天和后3天都是危险期，除此之外为安全期。也就是说，从月经来的那天算起一直到月经的第11天之内是安全期。然后从月经来的第20天，一直到下次来月经，这段时间也是安全期。
一般情况下，安全期在经期之前7天和经后8个星期，这两个时期都是安全期，安全期是相对安全的，不过也不能100%的确定不会受孕。具体分析如下：
在安全期期间，要注意做好避孕措施，避免妊娠，尤其是在安全期后的数日内，更有可能受孕。女性在日常生活中要保持良好的卫生习惯，在同居前后要经常清洗外阴，避免引起炎症。目前建议采取安全套避孕。月经不正常，会导致排卵的时间缩短或者延迟。所以，不能确定是否是安全期，没有生育想法就需要进行一定的避孕措施。