一般情况下，月经期间喝醋对身体没有好处。具体分析如下：
醋是属于酸类的食物，会诱发痛经，导致月经量减少、经血延迟排出。一般月经期间不能喝醋以及刺激性食物、油炸、腌制、过凉过寒的食物，应该注意主要是多吃一些羊肉、鸽子肉、海参、香蕉、火龙果等温性、柔软、易消化的食物。还应该注意保暖，注意饮食卫生，学会自我保护，预防感染。
女性来例假期间可以服用一些红糖水，具有补血益气、止痛、祛寒暖胃等功效。
1.补血益气：适用于身体虚弱，经血不足的妇女，可以促进子宫的蠕动，促进气血的流通，在经期可以适当的使用，具有补血益气的功效。
2.止痛：红糖水中富含钙、镁元素，可以在经期出现痛经、腹痛、腹痛等症状时使用。
3.祛寒暖胃：女人来例假时，会很容易感到手脚发冷，经常会有手脚发冷的感觉，可以通过喝一些红糖水来改善气血，祛除寒意。
在经期饮用益母草具有改善经血排出、缓解痛经的作用，特别适用于经血不足，宫寒体质者。对于月经正常的女性就不能月经期喝益母草。
益母草颗粒是一种纯中医的制剂，它的主要成份是益母草，具有活血化淤、疏经活络的作用。主要是针对宫寒导致的气血瘀滞、经血排出不畅、经量减少、产后恶露不尽、人流以后子宫恢复不好等情况。女性经期不畅可以口服。但如果女性经期不宜擅自使用药物，避免经量增多、经期延长等。
患者应吃清淡易消化的食物，禁吃寒凉、刺激、辛辣的食物，比如烟酒、冰淇淋、辣椒等，平时要注意腹部的保暖。
经期喝鸡汤有以下好处。
鸡汤中含有丰富的营养成分，比如蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，还具有补血的功效。女性在月经期间饮用鸡汤可以避免出现贫血、骨质疏松的症状，还能缓解疲劳的状态。并且鸡汤利于消化，不会刺激到胃肠道黏膜。但是对于月经量较多的女性来说，不建议在月经期间饮用鸡汤，避免导致月经量增多，出现月经淋漓不尽的情况。
一般情况下，月经期间喝红糖姜水有助于补血益气、缓解痛经。红糖姜水性质温和，有利于补气、活血化瘀，有补血益气、缓解痛经的功效与作用；在月经期间，女性如果有痛经、腰部酸痛、腹部坠胀等不适症状，可以适量喝红糖姜水来缓解不适症状。此外，在月经期间女性应注意休息、保暖，清淡饮食，避免食用生冷刺激性食物，避免在月经期间发生性行为。
通常情况下，月经期的女性泡脚有缓解痛经、促进睡眠等好处。具体情况分析如下：
有缓解痛经：月经是随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落，出现出血的情况，月经期的女性受激素的影响，一般会出现痛经的情况，月经期的女性泡脚可以促进局部血液循环，进而缓解痛经。
促进睡眠：月经期的女性泡脚可以改善来月经时候所造成的疲劳，进而起到促进睡眠的作用。