月经期间便秘主要和两种因素有关系,在月经期间,由于月经的原因会造成运动量减少,而这时候容易造成胃肠蠕动较慢,所以就会引起便秘的症状出现。
另外,在月经期间,由于体内激素水平的变化也直接会影响到分泌功能,从而影响到消化功能,同时体内又需要大量的水分来维持激素水平,所以这时候肠道的水分就会减少,进而就会引起便秘的问题。
月经期间便秘很可能是体内激素变化、津液亏损等原因导致的。月经期间体内雌激素、孕激素会发生一定的改变,可能会影响消化系统,引起胃肠蠕动变慢,出现腹胀、便秘等症状。此外,月经期间体内血液流失,可能会造成津液亏损,造成大便干燥,从而容易引起便秘。针对这种情况,患者可以通过喝蜂蜜水、适量吃新鲜的水果及蔬菜、适当运动等方式来缓解,并尽量保持情绪稳定,避免熬夜。
一般工作过于劳累、经常熬夜、经常饮食不规律会引起。主要症状就是便秘的,治疗还是在于调养,平时要注意避免受凉,控制情绪,加强锻炼。注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品。
月经前期出现有便秘的症状,考虑是经期前精神紧张,或者长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可以采用口服硬化肠道的药物来进行改善,同时还要注意多吃新鲜的水果和蔬菜来补充肠道内的粗纤维,可以起到缓解便秘的作用。
经期便秘主要是以下原因造成的:
首先,女性在经期非常注重身体的保养。所以一般女性在月经期间,吃的食物比较少,不敢吃一些凉性的水果等。甚至很多女性经期不吃水果,肠道内食物纤维少,胃肠道蠕动会变慢,所以容易出现便秘。
第二、经期的女性,尤其是痛经的女性,一般喜欢躺在床上,不喜欢参加运动,使肠胃蠕动减慢,进而导致便秘。一般这种便秘到月经结束就会缓解。不用担心,可以多吃水果,多参加运动,做一些腹部按摩。
如果是在月经期出现便秘可以喝蜂蜜水。每天清晨空腹冲一杯蜂蜜水。多吃蔬菜水果。每天养成定时排便的习惯。如果肛门坠胀感严重,可使用药物促进排便。也可能盆腔炎引起的,到当地三甲医院做腹部彩超,忌辛辣刺激食物,经期注意腹部保暖避免着凉,禁止性生活,可以喝红糖大枣水缓解疼痛。