导致痛经的原因是多方面的，其中体质虚弱、身体是寒性体质可能会诱发痛经的情况，如果在生完孩子坐月子期间，身体补养的比较到位，而且也能够休息几个月，就能够使痛经的症状得到缓解。这期间也要注意，尽量不要让患者用凉水洗衣服、洗碗，否则很可能会使痛经的疾病再次发生的。还可以在生完孩子以后煮人参汤、阿胶汤来喝，对于改善痛经也有很好的效果。
痛经原因比较复杂，主要有解剖问题、心理精神问题和疾病问题。解剖问题如宫颈管先天发育狭窄、子宫过度前曲后曲会影响经血顺畅流出，而子宫先天发育不良会引起子宫缺血、缺氧，引起痛经。
痛经宫寒可以服用中药调理。
痛经宫寒考虑是由于不注意保暖，或者吃了过多生冷寒凉的食物导致。女性要注意保暖，防止腹部受凉，可以用热水袋热敷腹部，能够有效的缓解痛经的症状。也可以在医生的指导下服用补气养血，活血化瘀的药物治疗，可以多吃一些温热的食物缓解宫寒。
痛经宫寒的症状严重时要及时的到正规的医院妇科检查，明确病因后针对性的去治疗，得不到有效的治疗，可能会引发不孕的情况。
多人都会有痛经的，要治疗很难，主要是自己保养，平时的饮食要注意少吃冰的东西，尤其是月经期间，避免过咸过甜的垃圾食物，多吃蔬菜，水果，鸡肉，鱼肉，并尽量少量多参餐。补充矿物质，避免咖啡因，茶，可乐，巧克力等，在月经期间尽量少喝少吃。
突然出现痛经这种属于继发性痛经，多因生殖器官有器质性病变所致。如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肿瘤等都可能导致。可以到医院检查，确诊原因，及时治疗，日常可以用热水袋热敷下腹部，饮食方面含铁含维生素e类的食物都可以吃，还有温经散寒的食物，狗肉，羊肉等，睡前喝一杯热牛奶也有助于缓解的。