糖尿病患者无心力衰竭,无慢性肾功能衰竭时,建议多喝热水。
多喝热水有调节血糖的作用,本身也能促进代谢。糖尿病人血糖高、血液粘稠、长期处于高血粘状态的患者,易患大血管并发症,即脑梗塞、心肌梗塞等。糖尿病患者液体充足,可以起到淡化血液、降低血糖的作用,稳定血糖。糖尿病患者喝白汤即可,一般不限量。特别是年轻患者不限量,获益良多,不仅能促进糖代谢,还能降低血糖、改善循环,但心力衰竭患者应限制液体量。
糖尿病患者还是不饮用啤酒为好,而白酒是禁饮的。如果血糖控制尚不稳定,就不要喝酒。血糖控制良好时,可适量饮酒,但避免喝有甜味的酒。从长远考虑,有饮酒嗜好的患者应逐渐戒掉饮酒习惯。
糖尿病人喝脱脂牛奶或全脂牛奶取决于是否合并血脂异常。糖尿病患者血脂正常的话,可以选择全脂牛奶。脂肪对人体不是无害的。
人体很多情况下需要以脂肪作为基础代谢,比如人体细胞壁的形成、类固醇激素的形成等不能以脂肪为基础,所以糖尿病患者可以适当吃全脂牛奶。如果确实发生血脂异常,可以吃东西,选择脱脂牛奶。糖尿病患者喝牛奶可以为人体提供优质蛋白质,牛奶是糖尿病患者钙元素的非常好的提供者,因此糖尿病患者每天可以吃200毫升牛奶,如果处于怀孕状态等特殊时期,可以增加摄入。
糖尿病喝桑叶茶和玉米须效果都比较一般。
因为桑叶是一种性味甘、归肺、肝经、疏散风热、清肺润燥、清肝明目的药材、玉米须是一种性味甘、淡味、胆经、利尿消肿、清肝利胆的药材。这两个的功效不是专业的降糖药物。在日常生活中,对控制血糖只能起到一定的辅助作用,因此桑叶和玉米须的降血糖效果比较一般。不能代替药物治疗。糖尿病患者仍然需要综合治疗,包括控制饮食、控制总摄入量、减少碳水化合物总量和比例、合理运动等。例如,饮食或运动后,如果血糖仍然控制不好,就要去医院接受药物治疗。
糖尿病人可以饮用低脂不含糖的牛奶。尽量少喝适可而止就好,糖尿病主要根源在于以前饮食不规律,暴饮暴食,造成胰腺过渡劳损,细胞对胰岛素不敏感。糖尿病一般需要长期用药控制,日常生活中注意饮食。