糖尿病吃无糖馒头加餐可以吗

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平时喜欢吃无糖馒头,但是我得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问,糖尿病吃无糖馒头加餐可以吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者可以吃馒头。
不管有糖还是有糖,都可以吃。主要有量,有糖的食物量可能少,没有糖的可以吃得相对多。主要是看血糖水平。糖尿病饮食主要是控制饮食,不说绝对不能吃的东西,所以可以放心吃。主要吃后注意检查血糖。糖尿病可以吃所有的食物。只要控制好血糖就可以吃,加餐也要在测血糖的状态下,不要吃高的,低的话要吃适量的食物。
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糖尿病患者可以吃馒头。
不管有糖还是有糖,都可以吃。主要有量,有糖的食物量可能少,没有糖的可以吃得相对多。主要是看血糖水平。糖尿病饮食主要是控制饮食,不说绝对不能吃的东西,所以可以放心吃。主要吃后注意检查血糖。糖尿病可以吃所有的食物。只要控制好血糖就可以吃,加餐也要在测血糖的状态下,不要吃高的,低的话要吃适量的食物。

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如果没有特殊情况,不建议糖尿病患者睡前加餐,会加重肠道部位的负担。
但是糖尿病患者饥饿严重,就不能进入正常睡眠,可以少量进食。腿肠中含有大量的淀粉,这些淀粉如果被糖尿病患者吸收到体内,就会转化为糖分。所以不建议糖尿病人食用。睡前可以适当补充富含维生素和蛋白质的食物,对健康大有帮助。如果选择晚上10点前睡觉,会促进身体的良性循环,对治疗疾病有一定帮助。

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妊娠期糖尿病可以吃馒头,但需要控制摄入量。
妊娠期糖尿病是指孕前和孕后糖代谢正常的糖尿病。如果不及时控制或治疗,可能会对母婴造成一定的危害,如流产、宫内缺氧等。一般馒头是主食,主要含碳水化合物。对于妊娠期糖尿病患者,应严格控制体重,适当减少碳水化合物的摄入,但同时要保证能量的摄入。因此,这类患者可以吃馒头,但不能吃太多碳水化合物,以免引起餐后血糖进一步升高。需要严格控制摄入量,一般一天200g左右。同时建议妊娠期糖尿病患者在进食碳水化合物后进行适当的散步等运动,可以消耗摄入的能量,有助于控制血糖。

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糖尿病患者可以吃无糖口香糖。
无糖口香糖中几乎不含有糖成分,很少影响血糖的变化,但不推荐糖尿病人吃太多无糖口香糖。由于这种口香糖中含有几种添加剂,长期使用可能会对口腔粘膜、肝脏、肾脏造成损害。糖尿病患者要注意个人卫生,每天早起和晚上睡觉前认真刷牙漱口是保护牙齿的最好方法,无糖口香糖是无法代替的。无糖口香糖只能改善口腔气味,不能起到杀菌、清洁口腔的作用。

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糖尿病人可以吃无糖食品,但量必须有限制,不能无限期吃无糖食品。
无糖食品不含蔗糖,但也含有碳水化合物,所以碳水化合物也是有热量的东西。糖尿病患者要限制每天摄入的总热量。在热量相同的前提下,选择热量低、膳食纤维丰富的食物,尽量少吃甜食、油炸食品、零食、奶油等热量高的食物。除了饮食控制外,糖尿病患者还需要结合骑自行车、慢跑、快走、游泳等有氧运动。在控制饮食和运动的基础上,选择低血糖药物进行对症治疗。

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糖尿症患者可以吃少量无糖饼干。
糖尿病患者饮食需综合控制糖分、碳水化合物、脂肪、蛋白质等。无糖饼干虽然没有糖,但有碳水化合物,进入机体后可以转化为糖质,吃多了会引起血糖波动,无糖饼干也要少吃。糖尿病患者吃无糖饼干过多,超过机体所需总热量,会破坏糖尿病饮食控制标准,不利于血糖稳定。饮食控制是糖尿病治疗的基础,其余治疗均在饮食控制的基础上发挥作用,摄入热量过多不利于血糖控制。因此,糖尿病患者建议多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮,如小米、玉米、荞麦面、燕麦等。可以增加胃肠蠕动,抑制糖分的吸收。

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