糖尿病如何平衡膳食

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我自从得了糖尿病之后就很想平衡膳食,但是不知道怎么平衡,请问糖尿病如何平衡膳食吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者在饮食上需要健康、合理、均衡。
在此基础上,患者应根据个人情况确定能量需求,以便在一日三餐上合理分配比例,保证有足够的营养物质摄入体内,控制食物摄入的总热量。对于肥胖患者,应采用终餐制,每餐主食不超过200克,以保证血糖正常。可以吃鱼、瘦肉、大豆等富含蛋白质或高纤维的食物,对糖代谢有好处。患者应尽量减少脂肪的摄入,如肥肉、动物脂肪、糕点等。除了控制饮食,患者还要每天定时定量服药。另外,适量运动对控制糖尿病也有好处。
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糖尿病患者在饮食上需要健康、合理、均衡。
在此基础上,患者应根据个人情况确定能量需求,以便在一日三餐上合理分配比例,保证有足够的营养物质摄入体内,控制食物摄入的总热量。对于肥胖患者,应采用终餐制,每餐主食不超过200克,以保证血糖正常。可以吃鱼、瘦肉、大豆等富含蛋白质或高纤维的食物,对糖代谢有好处。患者应尽量减少脂肪的摄入,如肥肉、动物脂肪、糕点等。除了控制饮食,患者还要每天定时定量服药。另外,适量运动对控制糖尿病也有好处。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者平衡饮食根据以下几点安排:
1、严格控制每天摄取的总能量:不能超过每天规定的摄取总能量,通常来说为了获得更大的饱腹感,建议食用热量跟糖分更低的食物。
2、饮食最好偏清淡:低糖、低盐、低脂等,减少食用动物内脏、动物皮、鱼子、蟹黄等胆固醇含量较高的食物,花生、核桃、松子最好要少吃,在血糖稳定时每天进食不超过10g。
3、可适当多食用富含膳食纤维的食物:包含绿叶蔬菜、豆类、粗谷物、含糖低的水果等食材,此类食物有助于延缓血糖、血脂吸收,使得大便通畅,而且能有更好的饱腹感有助于患者更好的控制热量摄取。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

妊娠期糖尿病需口服75g葡萄糖耐量试验才能确诊,该试验要求在前一天空腹时,早晨开始测空腹静脉血糖,随后在200~300mL矿泉水内加入75g葡萄糖粉,测服糖1h和2h血糖,正常值5.1mmol·l~(-1),10.3mmol·L~(1),8.5mmol·L_(-1).若有1项或多项血糖增高则可确诊妊娠期糖尿病。
发生妊娠期糖尿病后,宜从饮食、运动等方面调整血糖。若饮食及运动未能使血糖维持在正常值内,则需使用胰岛素。因胰岛素不会透过胎盘所以怀孕期间亦可用。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

糖尿病患者通常可以通过验室检查来确诊。
糖尿病是一种多病因的代谢疾病。糖尿病的诊断主要依靠实验室检查,主要包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等。糖尿病的症状有很多种,比如多尿,口渴,多饮,但是大部分糖尿病患者早期并没有这些症状,所以要排除糖尿病需要抽血检查血糖水平。在抽血前2-3天要有规律的饮食,不能吃高热量食物,不能限制饮食。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

饮食控制,低盐低脂饮食,必须饮食控制,加强运动锻炼。定期检测血糖!配合中医辩证治疗。一切含糖量高的食物糖尿病都不适合。只要积极配合医生治疗,大多数糖尿病患者都可以控制理想。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者会有浮肿的现象,而腿肿、脚肿还是较为常见的,出现了浮肿现象,需要根据病情的严重性来决定怎么缓解。如果不是全身性的水肿,并且情况没有十分的严重,那么可以增加腿部循环代谢,热水泡或者增加运动,按摩腿部,这些都是可以有效达到消肿的效果的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征