糖尿病患者平衡饮食根据以下几点安排:
1、严格控制每天摄取的总能量:不能超过每天规定的摄取总能量,通常来说为了获得更大的饱腹感,建议食用热量跟糖分更低的食物。
2、饮食最好偏清淡:低糖、低盐、低脂等,减少食用动物内脏、动物皮、鱼子、蟹黄等胆固醇含量较高的食物,花生、核桃、松子最好要少吃,在血糖稳定时每天进食不超过10g。
3、可适当多食用富含膳食纤维的食物:包含绿叶蔬菜、豆类、粗谷物、含糖低的水果等食材,此类食物有助于延缓血糖、血脂吸收,使得大便通畅,而且能有更好的饱腹感有助于患者更好的控制热量摄取。
糖尿病腿肿应该通过日常护理、就医治疗等方式进行处理。
糖尿病患者有腿肿,表明情况已相当严重,对于身体健康将产生十分重大影响,因此,血糖水平必须严格控制。同时还要注意饮食上的调养和运动方面的锻炼,以保证自身健康状态。日常生活当中,要时刻注意身体情况,并经常到医院就诊,从而及时调整治疗方案,这样才能尽可能地推迟疾病进展。
糖尿病筛查主要是通过葡萄糖耐量试验来进行,糖耐量试验需在早上7-9点前进行,先抽空腹血糖,后在5分钟之内喝完250毫升含75克葡萄糖的糖水,两小时后再次采血测血糖,此外,试验时需排除患者应激状态、口服避孕药,糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。
营养调理糖尿病的做法如下:
1、要加强糖尿病的饮食管理,尽量选择低血糖指数(GI小于55)的食物,忌食精制食品和精米、面条。采用低GI饮食时,餐后血糖不会急剧上升,机体也不需要加速释放胰岛素,但会加速释放胰高血糖素。胰高血糖素可以利用脂肪,降低甘油三酯和低密度脂蛋白,增加高密度脂蛋白,降低血压。这
2、加强体育锻炼,保持良好的生活方式。体育锻炼可以提高患者对胰岛素的敏感性,运动可以消耗能量,降低心脑血管疾病的危险系数。改变不良生活方式,不喝酒,不抽烟,不熬夜,生活规律。
妊娠期糖尿病的筛查是在怀孕的第24到28周进行妊娠期的糖耐量实验,取75克无水葡萄口服,分别于空腹和喝糖后一小时及喝糖后两小时进行抽血检测血糖。妊娠糖尿病对胎儿和孕妇都有较为严重的伤害,会导致胎儿流产,胎儿畸形,葡萄胎以及巨大儿,难产等。
糖尿病预防和控制的具体方法如下:
1.饮食控制是控制糖尿病进展的最基本方法。根据患者的身高、体重、活动量计算一整天所需热量,并合理分配给三餐。而且糖尿病患者要少吃清淡的食物、油腻的食物、油炸食品、动物内脏等嘌呤食物。
2.糖尿病患者要进行慢跑、羽毛球、游泳、乒乓球等适当的运动。而且,可以长期坚持,增强身体的抵抗力,将血糖控制在合理范围内,减肥。特别适合肥胖或超重的人。
3.糖尿病患者可以根据医生的建议接受口服降糖药或胰岛素治疗,也可以口服降糖药和胰岛素联合治疗。具体的药物控制方法应由医生根据患者的病情、血糖状况、并发症、是否有他系统疾病来决定。