糖尿病患者不建议吃菠萝蜜。
菠萝蜜血糖指数高,含糖量在15%以上。所以糖尿病患者食用后血糖会明显升高,不建议食用。但是,糖尿病的总体原则是,什么都可以适量吃。如果特别想吃菠萝蜜,也可以在两餐之间吃少量。菠萝蜜含有较多的维生素B、维生素C、糖、蛋白质、矿物质和脂肪酸。患者吃菠萝蜜的时间应该在两餐之间,因为此时餐后血糖不会明显升高,下一餐前不会出现低血糖,可以有效吸收其营养成分,但建议尽量不要吃。有许多可供选择的水果,如苹果、橘子、樱桃和草莓。这些含糖量低的水果推荐给糖尿病患者,但也要适量食用。
妊娠期糖尿病可以适量食用菠萝蜜。
菠萝蜜含有丰富的蛋白质、糖和大量的植物营养素。蛋白质和糖补充人体所需的营养。植物营养素可以在一定程度上延缓人体衰老,起到抗氧化、抗衰老的作用。菠萝蜜里含有很多膳食纤维。吃菠萝蜜能促进肠蠕动,加速胃毒素的排出。有助于消除大肠黏膜的致癌毒素,防止癌细胞的形成。但是,吃多了会影响妊娠期糖尿病患者的抗糖,所以请注意食用量。
糖尿病患者建议在血糖控制正常的情况下,可以适当进食。
目前糖尿病患者如果血糖控制不好,血糖偏高,此时吃菠萝蜜可能会使血糖波动更大,可能会引起急性并发症,增加控制血糖的难度。当血糖控制在正常范围内时,糖尿病患者可以适当食用菠萝蜜,推荐量约为正常人的1/3-1/4。而且患者在食用菠萝蜜后一定要监测血糖,才能知道这种食物对自己血糖的影响。可能患者吃了菠萝蜜后血糖升高不明显,下次可以适当吃,但如果吃了菠萝蜜后血糖升高,说明他可能吃多了或者菠萝蜜之类的水果不适合他。
菠萝蜜糖尿病患者可以少量吃。
像含糖量丰富的比较多生长指数也比较高的菠萝蜜甚至芒果、榴莲、荔枝、冬枣可以少吃,尽量把血糖控制在空腹7mmol/L左右,餐后两小时血糖在10mmol/L以下,血糖相对稳定,吃水果影响并不大。但是要注意不要超过半个拳头大小。如果是含糖量或升糖指数适中的水果,比如大家喜欢的西瓜、苹果、梨,甚至樱桃、草莓,可以掌握在一个拳头大小。
糖尿病人可以吃菠萝,但是应该少吃。
菠萝的糖分含量很高,但升糖指数并不高,升糖指数一般,不像桂圆、荔枝那么高。
不过,由于凤梨是一种含有较高糖份的水果,所以可以适量食用,不宜过量食用,过量食用会对人体的血糖和血脂造成一定的不良反应。
所以,有糖尿病的患者可以食用菠萝,只要适当的食用,就可以缓解自己的整体膳食情况,但是一定要少食用,否则会对身体造成一定的伤害。
一般来说,妊娠糖尿病可以少量吃菠萝。
妊娠期糖尿病指妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退,妊娠期才出现糖尿病。菠萝当中的含糖量为8%-10%,含糖指数并不高。,如果孕妇血糖控制达标,可以少量吃菠萝,不会影响健康。患者平时应该清淡饮食,注意营养均衡,可以适量吃新鲜的水果和蔬菜;早睡早起,避免过度劳累;应该适当运动,比如慢跑、游泳等,提高免疫力。