糖尿病患者最好选择全麦饼干、无糖饼干、苏打饼干等低糖低脂饼干。
全麦饼干富含纤维。如果糖尿病患者便秘,吃这个可以起到一定的缓解作用。无糖饼干热量和糖分很少,不会引起糖尿病患者血糖的过度波动,有助于稳定患者的血糖。另外,糖尿病患者可以吃苏打饼干,苏打饼干可以中和胃酸。有胃肠障碍的糖尿病患者适合吃。提醒你,如果有糖尿病,每天要注意检查血糖。
糖尿病饼干做法如下:
1、材料:黄油50g,玉米油30g,盐2g,低筋面粉115g,牛奶30g,奶粉5g。
2、将低筋面粉和奶粉混合在一起,将牛奶和玉米油放入干燥的碗中,充分搅拌至乳白色。准备打蛋器。
3、将软化的黄油、糖粉、盐放入小碗中,搅拌,高速送入电动打蛋器,直至颜色变白,体积膨胀。分几次加入少量牛奶和玉米油的混合物,边加边过。
4、每一次,完全过掉再加到下一次。最后,它看起来像这种奶油,有点像沙拉酱。将低筋面粉和奶粉的混合物筛入盆中,一定要过筛,这也是饼干碎的重要因素。
5、时间到了,拿出烤盘,把两个托盘涂上相同的颜色,晾凉,趁热吃。
糖尿病能够吃苏打饼干,也可以吃全麦饼干,这些都可以进行口服,但是进食的时候一定要把握好剂量,在主食上适当减轻,可以维持血液中血糖的平均值,也不会出现明显的血糖高峰。
适宜糖尿病人食用的饼干,以无糖,低脂,纤维含量丰富为主。
主要有一种无蔗糖饼干是以糖醇为主要成分,这种饼干热量低、无糖、能提高病人饱腹感、又能避免病人血糖大波动。纤维丰富的全麦饼干它能增强肠道蠕动、改善糖尿病人的便秘。
2型糖尿病是一种比较常见的疾病,患者能有效控制淀粉,脂肪摄入量。糖尿病情较为严重,也可能在本病引发其他并发症,因此应及时控制,在平时要养成良好的习惯,想要食用饼干最好不要食用不含糖分的饼干。
糖尿病人通常能吃含糖量较少的饼干。
糖尿病患者有很多东西是不能吃的。所以糖尿病患者只能吃清淡的食物。饼干分为很多种,甜的、咸的,这些都是不能吃的。吃太多会导致血糖升高,所以只能吃无味饼干。比如苏打饼干,不含糖。所以糖尿病患者最好选择不含糖、不含热量的食物。糖尿病患者应该选择自己喜欢吃的东西,不要随便吃,否则容易导致血糖升高。
糖尿病患者需要严格控制碳水化合物的摄入,不建议吃黑糖饼干。
碳水化合物摄入过多,经消化吸收后可转化为葡萄糖,可引起糖尿病患者餐后血糖突然升高,血糖剧烈波动,不利于血糖的控制。黑糖饼干富含碳水化合物、蔗糖和葡萄糖,糖尿病患者如果吃多了,会引起血糖的升高,不利于血糖的控制。但糖尿病患者出现低血糖时,如心慌、手抖、乏力、饥饿,血糖低于3.9moll/L时,可适量食用黑糖饼干,补充碳水化合物,纠正低血糖症状。