失眠容易引起植物神经功能紊乱、高血压、糖尿病、脑血管病等。
人体在睡眠时，要排出大脑中的垃圾、身体中的毒素，睡眠是各个脏器修复保养的阶段，如果失去这个阶段，人体整体的机能都会受到影响。不同的人由于遗传差别、个体的差异，引起的疾病种类也不一样。
长期失眠危害很大，要尽快到神经内科寻求医生帮助，查找引起失眠的原因。患者需坚持药物治疗，通常都可以得到纠正，避免将来引起其他疾病。
失眠会引起的疾病有：
1、长期失眠可能导致焦虑、抑郁、植物神经功能紊乱、免疫力下降、反复感冒和自身免疫性疾病。
2、长期失眠会引起内分泌和代谢紊乱，增加患者患高血压或糖尿病的风险，还会导致日常生活和工作中的学习能力和工作能力下降，反应迟钝，精力下降。
失眠的危害很多，保持良好的睡眠质量很有必要。可以服用催眠药物，如艾司唑仑或唑吡坦和佐匹克隆进行治疗。日常生活中要养成良好的睡眠习惯，有助于改善失眠。
一般患有心脑疾病的患者都是比较容易出现失眠的现象的。因为患有心脑疾病的人比较容易影响到神经。人体的神经系统受到影响，就容易出现失眠的现象，当然也可能是一些患有糖尿病或者是脑梗的人，这些人失眠是因为自然的生理现象造成的，还有可能是因为思虑过重造成的。
以下是容易失眠的食物。
1.引起腹胀的食物：大豆、白菜、洋葱、西兰花、卷心菜等。
2.辛辣食物：辣椒、大蒜、生洋葱等辛辣食物会导致部分人的胃热和消化不良，妨碍睡眠。
3.油腻的晚餐：晚上吃得太多或吃一堆高脂肪的食物会延长胃的消化时间，使整晚睡不着觉。
4.含咖啡因的饮料或食物：很多人睡不着觉是因为喝了太多咖啡。咖啡因刺激神经系统，加速呼吸和心跳，并使高血压上升。
5.酒精：睡前喝酒一度被很多人认为是促进睡眠的，但最近的研究表明，虽然睡眠可以快速入睡，但睡眠仍然处于浅睡眠期，很难进入深睡眠期。所以喝酒的人即使睡了很久，醒来的时候仍然感到累。
因愤怒而导致失眠的因素有：
1.长期失眠会导致很多疾病。如心脑血管疾病引起的失眠，长期失眠患者的情绪焦虑和抑郁。
2.失眠的临床原因是生理因素，如围绝经期妇女激素水平变化引起的失眠。
3.生活事件，如工作强度大或失去生活而导致的愤怒、焦虑、疲劳、过度等引起的失眠，都是失眠的原因。
建议失眠患者放松自己，尽量不要上火，必要时配合疏肝解郁的药物来缓解愤怒和失眠。可以口服乌灵胶囊，改善因生气而失眠的症状。