月经失调失眠多梦怎么办

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我出现了月经失调的现象,而且失眠也伴随着到来了。请问,月经失调失眠多梦怎么办?
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
月经失调失眠多梦要多吃蔬菜水果补充维生素,服用一点安神的药物。
一般出现这种现象跟您长期精神紧张,压力过大有关。建议您适当进行调整,可以去做一些放松身心的活动来愉悦心情,减轻压力。严重者可以进行药物的辅助治疗。在这期间不要吃一些过于辛辣和刺激性的食物,油腻的食物也不能吃,失眠的情况下可以口服安神的药物,有利于改善睡眠,不要受凉,多吃蔬菜和水果可以补充维生素,增加营养。
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月经失调失眠多梦要多吃蔬菜水果补充维生素,服用一点安神的药物。
一般出现这种现象跟您长期精神紧张,压力过大有关。建议您适当进行调整,可以去做一些放松身心的活动来愉悦心情,减轻压力。严重者可以进行药物的辅助治疗。在这期间不要吃一些过于辛辣和刺激性的食物,油腻的食物也不能吃,失眠的情况下可以口服安神的药物,有利于改善睡眠,不要受凉,多吃蔬菜和水果可以补充维生素,增加营养。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

问题分析:你好,上述情况到医院做腹部b超,内分泌六项等检查,明确病因后进行治疗调理。
意见建议:放松心情,多休息,保证充足的睡眠,少吃辛辣生冷的食物,加强营养,适当的锻炼身体。

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