吸烟很容易导致失眠。
因为尼古丁容易引起兴奋，建议改变吸烟的习惯，最好戒烟。吸烟会刺激神经，这就是其导致失眠的原因。所以改正这个习惯，确保患者有足够的睡眠。睡眠不足对健康有一定的影响。另外，注意生活规律，注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。失眠的治疗方法是夜间控制，这意味着该睡觉的时候睡觉。睡觉主要是为了以后睡觉。不要说睡后玩手机。做这些动作对睡眠没有很好的效果，会影响睡眠。会对第二天的生活和工作产生严重的影响。可以养成一个好习惯，就是睡前看书，困了就睡。这是久而久之的自然习惯，对失眠也非常有效。
抽烟不能治失眠。
烟中含有尼古丁，吸入后全身血管收缩，组织缺氧，特别是脑组织缺氧，脑功能下降，导致脑水肿，记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，急躁烦躁，生产力下降。经常失眠的患者尽量不吸烟。因为香烟中含有大量尼古丁、焦油等有害物质，尼古丁会因兴奋作用而加剧失眠。吸烟对健康人有很大副作用，失眠患者不能吸烟。
抽烟是会导致失眠香烟中含有尼古丁这一类影响睡眠质量的化学物质，并且吸烟还能够造成身体上的依赖以及精神的依赖，一定要多注意长期吸烟，失眠的概率也会大大的增加。如果是偶尔吸烟，是能够使神经兴奋的，但是经常吸烟会使人引起肺部病变，同时还会产生坐立不安、心慌等的疾病，所以一定要积极戒烟。
吸烟是会导致失眠的。
烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质，这些物质极容易造成失眠等睡眠障碍。香烟中的尼古丁可以增加肾上腺素的释放，这样就会刺激到中枢神经系统，唤醒身体和神经，使血压升高呼吸加快，神经兴奋心率加快，身体状态呈现和人休息相反的状态导致夜间失眠。香烟当中的焦油等成分，具有强烈的收缩血管作用，会导致患者出现脑供血不足，从而引发失眠症状。
吸烟可能会导致失眠，影响患者的睡眠质量。
由于烟草中的成分，如尼古丁，可以兴奋和刷新中枢神经系统，如果你睡前吸烟，可能会导致患者难以入睡。此外，吸烟还会加重患者的脑动脉硬化程度，使患者的血液变得粘稠，导致大脑供血不足。吸烟后，患者还可能头晕目眩。吸烟有害健康。如果患者有脑动脉硬化，建议患者戒烟。如果患者失眠，尽量避免睡前吸烟，养成规律作息，多喝水。