月经头一日出现红色是由于子宫内膜少量的剥落，混合了少许的经血，在宫腔中停留的时间过久，导致的阴道分泌物呈棕色，没有出现阴道发炎、灼热等情况。此外，也可能是阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病造成的，患者需要尽快前往医院进行诊治。
来月经的时候要注意个人的身体健康，避免受寒，避免剧烈的活动，要有规律的生活和饮食，避免熬夜，要有足够的睡眠，要保持良好的精神状态，避免盆浴，避免同房。
月经第一天血少可能是正常情况，具体分析如下：
月经的一开始就会有血量减少，这是一种很常见的生理现象。女性在来例假的时候，子宫内膜会掉落很少，所以出现的次数也会比较少。女性来例假的头一日或是大姨妈快到两日后，只要没有其它的不适，就不要太在意。如果在整个经期有少量的血液，一定要到正规的医院做进一步的检测，如果是因为多囊卵巢综合症，或是体内的雌性激素过低，或是子宫内膜有粘连，或是多囊卵巢综合症，都会引起月经量减少。平时要多做好保暖工作，以免引起宫寒，宫寒也会引起经期出血减少。
一般情况下，月经少可能是痰湿阻滞、肾虚、气血不足等原因导致的。
1.痰湿阻滞：如果存在痰湿阻滞的情况，淤血内停、冲任堵塞，血行不畅，从而容易导致月经量少。
2.肾虚：脾胃为气血生化之源，肾虚可能会引起肾阳不足，不能温煦脾阳，因此也可能会导致月经量少。
3.气血不足：如果女性气血不足，容易引起血海空虚、经血乏源，无太多的经血下，从而出现月经少的现象。
一般来说，月经第一天颜色咖啡色可能是正常现象、子宫脱落不良等因素导致的。具体分析如下：
通常月经第一天经血量都会比较少，而且颜色较暗呈咖啡色，如果没有其他不适症状，一般属于正常现象，无需过于担心。月经第一天颜色咖啡色也可能是子宫脱落不良导致的，患者可以遵医嘱使用益母草颗粒、温经汤等药物进行治疗，使月经更加通畅。女性在月经期间机体抵抗力下降，应注意保暖，避免着凉，以免引发感冒或其它疾病，如有身体不适症状，建议及时就医。
月经第一天肚子疼痛，有时是原发性痛经的表现,有时是子宫内膜异位症引起的继发性痛经,需要做出鉴别和处理。原发性痛经多见于小姑娘,没有器质性病变,是子宫肌层对前列腺素过于敏感而收缩过强导致的，一般可以适当服用止痛药物，比如可以配合服用元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊，这种情况在结婚生子之后会改变，当子宫变得柔软、成熟,原发性痛经会逐渐好转。
月经第一天血是黑色可能是正常现象，也可能是气血不足、腹部受凉等原因导致的。
月经刚来时月经量还比较少，而且在阴道内的时间比较长，经过氧化后排出，可能会导致月经第一天血是黑色；此外，月经第一天血是黑色也有可能是气血不足导致的；同时，如果在月经前或者月经期应进食寒凉生冷的食物，致使腹部受凉，也可能会导致月经第一天血，建议注意保暖。