来月经腿酸通常与劳累、久站、姿势不对等有一定关系。女性在月经期间，身体一般比较虚弱，免疫功能也会出现明显下降的情况，全身也会有些乏力，并且，由于经血的关系，女性在行走、坐姿、站姿、睡姿方面通常会有一定的约束，也就容易出现腰酸、腿酸等不适症状，但是在经期后症状会逐渐消失。建议在月经期的女性注意休息，避免劳累，每晚睡前可采取腿部按摩、热敷、泡脚等方式来缓解不适症状，也可以做一些有氧运动，如散步、打太极拳等，这不会影响到月经。
一般情况下，来月经腿酸常见的原因是缺乏钙元素，另一方面尿酸增高也容易导致腿酸，经期腰髂充血也可能会导致腿酸。
在月经期间，身体有部分气血流失，身体的免疫力和抵抗力比较弱，如果患者的身体还缺乏钙元素，可能有来月经腿酸的情况，此外，如果月经期间活动太多，也可能造成腿部肌肉酸痛的情况。患者平时可以多补充钙，吃豆制品、喝牛奶等都可以有效补充钙元素，还应注意经期要避免过度疲劳，多休息，有利于身体健康。
来月经腿酸是盆腔充血，会阻碍下肢血流轻微受阻导致的，在月经期要学会保护身体，要依据身体状况决定能否参加体力劳动，在月经期适当的休息，改善盆腔血液循环，使经血流出通畅，减轻腰酸腿痛的症状，并且在月经期喝温热的红糖水，可以使月经血流出更通畅。
在月经期，一定要注意休息，注意保暖，避免着凉，同时也要避免重体力劳动及剧烈活动。在必要时，也可以适量的活动可以散步，走路等，促进血液循环，可以有效的减轻腿部酸软。
来月经前腿酸痛可能是以下原因引起的：
如果女性在月经期间出现了前腿酸痛的情况，通常是痛经所引起的，而痛经又被医学上分为原发性痛经和继发性痛经，如果是原发性痛经引起的，那么就是前列腺素含量增高造成的，若是继发性的痛经诱发的，就可能是患有的子宫腺肌症等疾病造成的。
经期的女性还应该养成良好的生活习惯，并进行规律的作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。
一般来说，来月经两腿酸痛可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下：
来月经两腿酸痛考虑应该是痛经症状所引起的，常在月经前后或者月经期出现。如果患者疼痛剧烈，可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠片等药物缓解症状。治疗期间患者应该规律作息，避免熬夜，保持清淡饮食，可以多吃新鲜蔬果，有利于身体健康。
