月经来2到8天是正常的生理现象。
正常情况下，月经一般不超过8天，不少于2天，因此月经来2到8天是正常的生理现象，如果有少于这个天数的，一般是存在异常情况。正常的月经周期是21到35天，如果超过这个范围的话，就属于是月经周期异常。如果月经量过多或过少，也是不正常的。如果这些情况，女性应该及时就医治疗。
一般月经来的时间大约是3到5天，2-8天的也不少见。一个月来月经的第一天到第二个月来月经的第一天，这个时间间隔为一个生理周期，早来或者是晚来一周都是正常的，生理周期一般为21天到35天左右。月经期正常的天数是2到7天，一般的为4到5天。开始来月经的第二天到第三天，出血量是最多的。只要周期有规律，是不需要担心和治疗的。
月经正常是2～8日，平均4～6日。若月经不足2日，甚或点滴即净者，称为月经过少，常见于甲状腺功能亢进症、高催乳素血症、多囊卵巢综合征、高胰岛素血症、卵巢早衰等疾病。若经期超过7日以上，甚至2周方净者，称为经期延长，多与盆腔炎症、子宫内膜炎、放置宫内节育器、术后等因素有关。对此一旦出现经期异常，应及早就诊，以免耽误病情。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。
