一般情况下，来姨妈血是鲜红色的指月经血是鲜红色的，这通常是正常的。月经血以动脉血为主，它的颜色与月经血排出速度、月经量等因素相关，女性通常在月经周期的第2-3天月经量较大，月经血排出速度较快，可能会是鲜红色。月经期中、后期时，女性月经量较少，排除速度逐渐变慢，可能会被生殖道分泌物稀释，在阴道酸化后，可能就会出现褐色分泌物。因此，如果在月经期前几天月经血是鲜红色的，则通常是正常的，如在月经期后期仍呈鲜红色，女性应及时就医，明确是否存在其他病变。
月经血鲜红色通常是不正常的。正常的月经血是暗红色。
月经鲜红色可能是经期剧烈运动、子宫内膜感染、子宫肌瘤等原因导致。如果月经血颜色鲜红，可能是经期进行了剧烈运动，导致出血量增多。多休息，情况会有所缓解。其次，子宫内膜出现细菌感染，由于炎症刺激会造成子宫内膜修复异常，继而造成月经血颜色出现鲜红色或者不规则流血。子宫肌瘤会造成子宫内膜面积较大，影响到子宫的正常收缩，因此月经量增多、月经周期缩短、月经血呈鲜红色并且还会伴有血块的情况。发现颜色异常时应立即前往医院妇科进行全面检查，明确病因后尽快治疗。
姨妈血一般指的是月经。通常情况下，月经是鲜红色可能与妇科炎症有关。具体情况分析如下：
月经是随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落，出现出血的情况，月经除了血液之外，还包含子宫内膜碎片，宫颈粘液，脱落的阴道上皮细胞，当这些物质从阴道流出时，也就显示为暗红色。如果患者患有妇科炎症，由于血液比较新鲜，刚从子宫内流出来，可能会出现月经是鲜红色的情况。
姨妈一般指月经。正常情况下女性的月经正常周期是28天左右，一般月经推迟一周之内属于正常现象。
需注意，如果月经经常推迟一周以上属于不正常的现象。通常女性的月经具有周期性主要是由于体内激素水平的波动具有周期性，激素波动周期一般是28天左右，雌激素、孕激素在月经来潮前可能不断升高，从而刺激子宫内膜生长，然后雌激素、孕激素水平下降，造成子宫内膜脱落，月经来潮。
喝红枣桂圆红糖水。这是经过许多人的实践有效的方法，红枣，红糖，以及桂圆都是对女性身体有好处的东西，红糖是带暖的，催姨妈是很好的。平时要注意多保暖，多运动，少吃凉性食物。