通常来说，子宫内是没有垃圾的，都是正常的组织。即使是女性来月经，子宫内也不存在垃圾这一说法，并且排出的月经也不是垃圾，而是正常的子宫内膜脱落造成的撤退性的出血。这主要是跟卵巢周期性的分泌雌性激素和孕激素有直接关系，而且是女性正常生理现像的一种临床表现，因此，“来月经是排毒素、子宫内有垃圾”这类说法都是不科学的，也是错误的认识。建议女性在来月经的时候不要吃寒凉的食物，并且注意保暖。
正常情况下，子宫内没有任何的杂物和杂质，只有正常的内膜会定期地增生和脱落。所以，不需要用什么方法去清理，因为没有垃圾。
因为宫颈和阴道是相连的，一些女人会将一些所谓的药物，放在阴道里，用来清理体内的废物，这种方法并不是很科学，还可能会造成阴道菌群的紊乱，从而引发阴道炎，甚至是子宫内膜炎，需要避免这种行为。
人体血液中的垃圾有多种，主要包括尿素氮，肌酐以及二氧化碳等。人体血液垃圾主要通过三条途径排出体外，第一条途径就是通过肾脏，血液通过肾脏形成尿液，尿液中含有尿素氮，肌酐以及其他代谢废物，通过尿液排出体外，是人体垃圾排出体外最主要的途径。如果肾脏功能发生损伤，垃圾就不能及时排出体外，就容易发生尿毒症。第二条途径就是通过呼吸，通过肺脏能够把人体产生的二氧化碳排出体外，同时又能把人体需要的氧气吸入人体。
血液里的废物经过肾血管时会被滤过，肾功能正常的会通过小便排出体外，肾功能不全甚至肾衰竭的时候，就需要进行透析。皮肤也是人体很重要的排泄器官，体内产生的废物可以通过出汗的形式被排出体外。
吃以下食物排子宫垃圾：
女性的身体里会积聚一些废物，主要是因为经期的血液没有清理干净，所以平时要多吃一些温开水，这样可以排除身体里的毒素，提高肚子的体温，避免盆腔充血。对于有腹部疼痛的妇女，可以多食用富含蛋白质的食物，有助于子宫肌肉的生长，加强其收缩力量，牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼等富含蛋白质的食物，还可以多食用一些温性食物，比如羊肉等，有助于人体的气血流通，促进子宫中的杂质排出。平时可以通过运动来提高自己的体质。
一般情况下，血管垃圾主要通过汗液和尿液等途径排出体外，大部分是通过尿液进行排出。具体分析如下：
通常来讲，血管垃圾经由肝脏解毒而成，把血管垃圾形成对人体损害比较小的物质，通过泌尿系统的肾小球、肾小管形成尿液，排出到体外。还有少部分的血管垃圾会被身体代谢，然后经过汗腺，排泄出来。如果有血管垃圾，就应该多喝水，多运动，养成良好的生活方式，这样可以防止血管垃圾对身体的损害。
