大姨妈一般是月经，来月经喝红糖水不会发胖，但是要适当喝，且有糖尿病倾向的人不要经常喝，以免增高血糖的水平。在来月经的时候，不建议女性喝太多的红糖水，因为红糖水有活血的功效，容易导致增加月经血量，一旦经血量增多，可能会引发贫血，出现面色苍白、乏力等情况。来姨妈期间注意不能够同房，不能有剧烈的运动，应该多吃一些营养丰富的食物，补充体力。要有充足的睡眠时间。
大姨妈一般指月经，通常来月经和红糖书比较好，喝红糖水需根据实际情况决定。女性在月经的时候可以饮用红糖水，但是也不是每个女性都能在来月经的时候饮用，特别是来月经的时候，最好不要饮用这种红糖水，否则容易引起月经量增多，还会出现头晕、疲劳等症状。如果是正常情况下，有痛经症状的月经量很多，可以通过服用红糖水来促进经血流量。
来大姨妈是指来月经。一般情况下，来月经吃东西是否会胖，主要与吃东西的种类和数量有关。
女性来月经之后，基础代谢的速度可能会增加，对于热量的消耗通常也会相应地增加，导致女性容易饥饿。但是，女性来月经之后需注意休息，运动量减少，对热量的消耗也会减少。如果女性来月经吃过多高热量的食物，可能会导致过多的热量转化为脂肪储存，使身体发胖。如果女性来月经之后，控制高热量食物的摄入量，或吃低热量的食物，一般不会有较多的脂肪堆积，因此可能不会胖。
女性在月经期间是可以适量喝一些红糖水的。但是，喝红糖水也是因人而异的，如果女性本身患有糖尿病，那么就不适合喝红糖水。如果女性的月经量比较大，也不适合喝红糖水，以免引发血崩。但是如果女性的月经量比较少，适当喝些红糖水是非常有好处的，它能够促进血液循环，帮助体内的淤血快速排出，为经期女性提供机体所需要的能量。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。
月经期间吃的食物对月经期间和日常生活中都没有什么影响。
肥胖是因为营养过剩，体内脂肪积累，女人在月经期间胃口大增，吃得多，但是不能做运动，就会变胖。女性经期不宜过量进食，平时可以喝红糖水、红枣等。在怀孕前一周，由于体内激素的改变，女人的身体和心情都会变得不稳定，胃口也会变大，会出现浮肿，而且会有食欲。
