人流了半个月就可以吃零食了，但是由于零食没有营养，尽量少吃。
尽量不要吃垃圾食品。可以吃一些水果和干果零食。流产后，对女性健康危害很大，不要过度劳累。多注意，多吃鱼、蛋、豆制品等富含蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，增强免疫力，及时为身体提供丰富的营养，增强自身抵抗力，有助于受损器官的恢复。
人流后能少量吃零食。
人流后吃零食一次性不要吃太多，因为吃的太多以后可能会引起患者出现上火，甚至还不利于病情得到恢复。人流手术会对女性子宫内膜产生影响，出现腹部疼痛，甚至还会伴随着阴道少量的出血，严重可能会出现输卵管粘连。
可以多吃一些含有蛋白质和微量元素比较丰富的食物，能够补充营养，同时也可以促进身体得到快速的恢复，手术一个月需要到医院复查。
人流手术后只要身体总体情况良好的话，是可以吃零食的。但要坚持不吃辛辣、生冷、刺激性零食原则，包括每日三餐主食也是一样。
可以多吃些新鲜的水果，如大枣、葡萄、香蕉、火龙果等，能够补充体多种维生素和矿物质，促进恢复。
坚果类也是可以的，如核桃、夏威夷果、松子等。坚果含有丰富的钙、铁、锌等。即能补充营养，还能预防便秘，食用后还能缓解流产后的不适。
要避免油炸、膨化、腌制，带有防腐剂及调料的零食。
做完人工流产手术后可以食用的零食有以下这些：
1、大枣、葡萄、香蕉、火龙果等新鲜水果，有助于补充维生素，促进身体的好转。
2、患者还可以多食用核桃、夏威夷果、坚果等食物。这些零食富含钙，铁，锌等物质，既可以补充营养，又可以防止便秘，还可以减轻肚子疼的情况。
3、人流后要注意不要食用辛辣刺激的零食，避免油炸、膨化、腌制的零食，也不要吃添加防腐剂和调味品的零食。
人流之前可以吃点零食缓解压力，但是注意不要吃的太多。毕竟零食中还有较多的防腐剂，添加剂会影响胃肠功能，容易上火，以免术前感冒发热，影响手术进行，或者即使手术，人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，以加快身体的康复。
