怀孕后多吃以下东西：
多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和优质蛋白质有利于胎儿的生长发育，补充铁和钙，防止孕期贫血和钙流失，补充多种维生素和dha等。孕期要注意休息，避免疲劳，避免接触有毒、有害、放射性物质，饮食上要加强营养，忌食生冷、刺激性、寒凉、油腻等食物，孕期要定期产检。1-13周做nt检查，nt检查是早期筛查染色体异常的重要检查，22-26周做三维超声检查排除胎儿畸形，34周做胎心监护检查评估胎儿宫内情况。怀孕期间要保持心情舒畅，情绪波动异常可能导致胎儿发育异常。孕晚期应避免同房，以免先兆早产。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕的最初三个月最有补叶酸的必要，如果意外怀孕，更应该立即吃叶酸，吃叶酸可以预防巨细胞性贫血，还可以预防胎儿脑神经管的畸形，叶酸要吃到怀孕后三个月，当然，如果不缺叶酸而没有吃的话，也是不会有什么影响的，按道理来说，从孕前三个月就要开始吃叶酸，一直到怀孕后三个月都是吃叶酸的时间段，不过怀孕前就开始吃叶酸，以保证胚胎早期就有一个较好的营养环境。
怀孕了也不一定要吃黄体酮的，黄体酮主要是补充孕酮。
黄体酮的使用只适合于怀孕后孕酮水平低、需要保胎的女性，在怀孕早期，孕酮是很重要的因素，需要通过抽血化验孕酮、hcg，彩超，看看这些指标如何，如果通过检查发现孕酮偏低就要口服黄体酮，或者肌注黄体酮针，至于口服多少，要到正规医院产科门诊去，在当面医生的指导下口服。在怀孕早期不要同房。
怀孕能吃苋菜，孕期适当吃苋菜可以促进食欲，改善营养平衡，所以孕期可以适当吃苋菜。
就苋菜的营养价值而言，含有丰富的植物纤维素，食用后会促进肠胃蠕动。怀孕期间，由于孕酮水平的影响，胃肠蠕动会减慢。同时，由于孕期活动突然减少，容易加重便秘和腹胀。此时适当食用纤维素类蔬菜，如苋菜等，可促进胃肠蠕动，改善消化道功能。