怀孕了可以吃燕麦，燕麦含糖量低，营养高，能量高。
燕麦不仅具有多种药用价值，而且营养成分也是孕妇必不可少的。燕麦脂肪是一种优质的植物脂肪，尤其是亚油酸，不仅能维持人体的正常代谢，还是前列腺素的必需成分，具有降血脂的作用。含有钙、磷、铁、锌等矿物质，可预防骨质疏松，促进伤口愈合，防止贫血。是很好的补钙品。但是孕期要注意营养均衡，不要挑食。
怀孕了可以吃燕麦片，燕麦片的营养价值很高，麦片是属于粗粮，燕麦片不仅含有丰富的矿物质和维生素，而且膳食纤维含量很高，燕麦中的蛋白质含量远远高于其他麦类品，且含丰富的氨基酸对孕妇有好处的。
怀孕可以吃燕麦片。燕麦片具有的植物纤维可以很好的促进胃肠道蠕动，能够缓解孕期肠蠕动缓慢造成的便秘症状。燕麦片当中含有丰富的维生素，有利于胎儿的营养摄入，保障其正常生长发育，也对孕妇的健康有较好的促进作用。如果孕妇有血糖高的情况，也可以多食用燕麦片，燕麦属于粗粮，对控制血糖有比较好的作用。孕期应注意粗细搭配，可以多吃粗粮促进肠胃蠕动。
怀孕孕妇可以适量吃燕麦。
燕麦含有多种蛋白质和多种氨基酸物质，是孕妇必需的食物，有助于孕妇补充营养，而燕麦是高纤维食物，有促进胃肠功能蠕动和消化的作用。对胃肠功能敏感的孕妇，不能吃太多，以免引起消化不良等症状。饮食上一定要注意营养摄入的均衡，特别是在怀孕前三个月要及时补充叶酸，避免胎儿出现神经管畸形，定期去医院进行产检。
怀孕了能吃燕麦，但一定要少吃。
燕麦富含蛋白质、氨基酸，营养价值很高。燕麦还含有丰富的膳食纤维，可以促进排便，防止便秘，但燕麦一定要少吃。燕麦在中医上属于孕期慎用的食物，因为燕麦可以润肠引产，少量的燕麦是不能引产的。但如果出现腹泻，可能会诱发宫缩，增加流产和早产的风险。所以燕麦可以吃，但是一定要少吃。
孕妇可以吃燕麦片。
燕麦是药用价值最高的谷物，孕期食用对胎儿无害，营养丰富。除了广泛的药用价值，燕麦还含有孕妇需要的营养。燕麦蛋白的必需氨基酸组成与自身每日摄入量的标准相差很大，而且组成全面，含有十八种氨基酸，其中八种是自身必需的，所以怀孕后吃燕麦非常有益。燕麦中的脂肪也相当健康，属于优质植物脂肪，尤其是亚油酸，不仅能维持自身的正常代谢，还是合成前列腺素的主要成分，还具有降血脂的作用。