怀孕了以后是可以吃紫薯的，因为紫薯含纤维量比较多，可以促进肠胃的蠕动，能够有效的预防便秘，不过吃多了以后对身体也是不好的，会出现胀气，所以不能多吃。孕妇的饮食，应该营养均衡，可以多吃一些蔬菜水果，加上一些含蛋白质高的食物，这样才能够给身体补充营养。
怀孕是可以吃紫薯的，紫薯含有大量的粗纤维、多种B族维生素、矿物质和维生素C，对孕妇有好处。它们都有不同的营养价值。怀孕期间不能挑食，不能偏食。必须保证营养素的充分摄入，这样才能促进孩子的正常生长发育。但是因为紫薯含有大量的糖分，所以孕期吃的时候一定要注意量。
孕妇经常便秘。适量食用紫薯可以帮助排便，所以孕期可以适量食用紫薯。所以，适量食用紫薯对孕妇有好处。适当食用紫薯可以起到一定的增强抵抗力的作用。
孕期可以吃紫薯。紫薯是一类富含高纤维素和淀粉的粗粮类食物，还富含丰富的维生素，被誉为天然的自由基清除剂，有很强的抗氧化能力。另外紫薯还具有促进肠胃蠕动，促进食物消化的作用，还可提高免疫力。孕期的妇女需补充大量维生素、微量元素，满足胎儿生长发育的需要。
怀孕期间当然可以吃紫薯。
紫薯含有多种粗纤维、各种乙族维生素、矿物质、维生素c，对孕妇有益。这些都有不同的营养价值，怀孕期间不能挑食偏食。一定要确保营养的充分摄取，才能促进孩子的正常成长和发育。紫薯热量不高而且还有营养，很适合孕妇食用，但对于经过加工过的紫薯最好少吃，加工后的紫薯会添加很多添加剂，添加剂不仅没有营养，还贵影响胎儿营养吸收，所以还是少吃为好。
鱼的营养价值非常高，含有很多的蛋白质和微量元素，是怀孕的整个孕期不可缺少的一种食物，不过有一种情况除外，如果有过敏这方面的疾病，什么海鲜都不要吃。注意饮食，注意休息，加强锻炼。
