一般情况下，脚骨折了，吃含有钙元素、维生素等营养物质的食物和药物，好得快。具体内容如下：
1.钙元素：含有该院的食物有牛奶、黄豆、菠菜等，药物有碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、枸橼酸钙片等，患者脚骨折了，遵医嘱适当吃这类食物和药物好得快。
2.维生素：含有维生素的食物有番茄、苹果、菠菜等，药物有维生素C颗粒、维生素C片等，患者脚骨折了，遵医嘱适当吃这类食物和药物好得快。
骨折可以吃一些含有高蛋白的饮食，比如瘦肉、鱼肉等，也有助于骨折的愈合。生活中尽量不要抽烟、喝酒，这些会影响骨折的愈合。定期随访骨折的X片，避免脚盲目的负重，减少骨折错位的风险。
脚骨折可以吃止痛、活血的药物好得快。
腿骨折后要尽快康复，可以使用活血化瘀、促进骨折愈合的药物。如果是为了缓解疼痛，促进血液循环，促进骨折的愈合，那么药物只是其中一种，如果骨折患者要尽快康复，必须要有充足的睡眠，否则会导致骨折的愈合。肿胀过重要抬高患肢，以促进静脉回流，促进消肿，但是在日常生活中要避免吃辛辣刺激性的食物，要戒烟戒酒，以免影响骨折的恢复。另外，骨折错位比较严重，要进行首发复位或切开复位内固定。
脚骨折后脚肿胀吃具有消肿止痛、活血化瘀的中成药以及地奥司明等药好。
如果脚骨折后脚肿胀，患者可以在医生的指导下服用一些具有消肿止痛、活血化瘀的中成药，比如桃花四物汤、血府逐瘀汤、参三七片等。还可以遵医嘱服用地奥司明，可以帮助静脉和淋巴的循环、促进水肿消失。在日常生活中，患者应该注意安全，积极就医治疗，以免延误病情。
骨折病人不能吃骨头汤，很多人认为骨头汤可以补钙，其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。骨折病人不能补钙，虽然钙是骨头的重要成分，但补钙对治疗骨折并无好处，反而可能引起血钙增高。不能吃不消化之物，骨折病人由于长期在家休养，加上伤处肿痛，因此食欲往往不振。
首先可以多吃钙质丰富的食物，比如牛奶、虾皮、骨头汤等。还可以吃具有活血化瘀作用的食物，比如山药、当归、田七等食物。还有高蛋白饮食，比如瘦肉、鱼肉等，也有助于骨折的愈合。