当脊柱自然直立时，它是最健康的，所以无论你在哪里坐，你必须保持一个正确的坐姿。不良的坐姿会导致很多问题。最近的新闻报道称，一名17岁的健康男孩在开始沉迷于网络游戏后，每天坐在电脑前近12个小时。18岁时，他觉得自己走不动，没有力气，学习成绩急剧下降。当时，很多带他去家里医院的医生都没有发现任何问题，只是说他需要经常锻炼。
久坐可能会压迫到睾丸，导致睾丸短暂性供血不足，从而出现疼痛。还有可能是由于久坐引起的前列腺炎出现了一个放射性的疼痛，缓解疼痛，必须要缓解前列腺的炎症建议首先查一下前列腺液常规。
一般这些疼痛可能是因为精索精脉曲张或其他部位的疼痛放射而来，先了解下真正的病因之后再进行对症的治疗，还有可能是睾丸炎的情况，是要早点做出治疗，一般可以先使用药物进行治疗，如果没有效果就到医院泌尿外科检查正规治疗。
附睾炎是附睾的炎症，需要进行消炎治疗才行的。但是坐着或是站着，睾丸阴囊的血运会受到影响的，对炎症的消除不利。患者尽量多平卧休息，同时进行热敷或是热水坐浴，少吃辛辣刺激性的食物，注意休息，慢慢就会改善的。
长期久坐腰痛可通过以下方式进行处理：
第一、经常更换坐姿，每个小时要离开座位，活动一下腰肢，比如左右转动腰椎，或者是双下肢站着，弯腰屈膝，用手指触摸脚趾，重复几次，或者用拳头在腰椎两边轻敲几下，减轻一下疼痛。
第二、卧床休息，同时配合局部的热敷来减轻腰椎的负担，促进身体的新陈代谢，从而缓解腰疼的情况。
女性久坐腰痛的原因如下：
久坐会增加腰椎的负担，如果肌肉过于疲劳，就会造成腰部的酸痛，还会造成腰椎韧带的疲劳，这就会加剧腰部的酸痛。随着年龄的增长，椎间盘变性，纤维环破裂，脊髓内的脊髓突起会对神经造成压力，使腰部疼痛更加严重，并会反复发作；长期坐着还会引起腰椎小关节的骨性关节炎变化，从而导致腰疼。因此，久坐导致腰痛的原因有很多。