激光减脂肪一般效果是比较好的，通常能够使腿部的脂肪慢慢的消失。激光溶脂可以在大腿脂肪堆积的部位选择光热的作用原理进行照射，能够达到溶解脂肪的作用，通过自身的形成代谢排出体外，使腿部看起来比较的苗条和纤细。做完激光溶脂以后还可能会出现有疼痛或者是肿胀的症状，不要过早的剧烈运动或者是有性生活。日常要保持良好的作息习惯，不能长时间的熬夜，还要适当增加一些有氧运动。
激光减肥对身体是没有什么危害的,求美者可放心选择。激光减肥是通过激光刺激皮肤细胞。使脂肪自动分解,然后排除体外,因此可以达到去除多余脂肪的目的,激光手术是通过激光治疗,疗效比较好,并且恢复比较快，求美者也不会有什么疼痛感，是非常受欢迎的治疗方法。激光减肥术后不可以吃刺激性食物，烟酒、咖啡都是不可以食用的。不可做剧烈运动，三天之内局部不要碰到水，以防局部出现感染，注意局部的卫生以及干净。
通常情况下，患者还可以通过按摩腹部帮助减轻腹部的脂肪。并且患者也可以进行一些减肥的运动，例如做仰卧起坐、做俯卧撑、骑车、游泳、羽毛球等。
患者平时要多吃高脂肪、低糖等食物进行治疗。尽量减少食用动物油脂、油炸食物、饮料、糕点、甜点和高糖分的水果。饮食要清淡。对于那些热量低，含糖量低的蔬菜，比如番茄、青椒、黄瓜、香菇、木耳、马铃薯等。
想要减脂肪可以去医院做吸脂手术，吸脂属于一种比较快速减肥和瘦身的方式。在做手术的时候主要是在皮肤比较隐蔽的位置做切口，然后通过负加引力将里面多余的脂肪组织抽取出来，从而能够有效改善局部脂肪堆积现象。在做完手术之后需要穿上塑身衣，能够有效起到促成作用，避免局部凹凸不平。在日常生活当中需要多做一些有氧运动，另外还要控制好饮食习惯，饮食上尽量不要吃高热量和高脂肪类的食物。
减脂肪方法有抽脂，也可以通过注射溶脂针进行减肥。抽脂是属于目前比较快速的一种减脂方式，主要是利用负压源的医生会选择比较细小的针头，把体内的多余脂肪给吸出一部分来达到减肥的效果，在进行减肥之后可以打造优美的身材，让整个人看起来显得更加有线条感，同时也能够提高整个人的美观和气质。在减肥期间还应该适当参加一些有氧运动，比如走路或者是跑步，有利于体内脂肪就会得到燃烧。
减脂肪可以通过运动的方式来进行改善，能够达到一定的效果，并且也可以注射溶脂针。运动可以选择一些有氧运动，比如经常跑步或者是爬山，能够促进身体的脂肪燃烧，从而达到一定的效果。如果感觉效果不是特别的理想，可以在局部注射溶脂针，能够促进脂肪的分解，也可以选择抽脂等方式来进行治疗，效果也是相对比较好的。平时要注意发现饮食结构，不要吃太多的肥肉或者是油炸食品，以免导致肥胖加重。
