瘦肩针可以利用阻断肌肉神经和溶解脂肪的原理，常见的副作用会引起肿胀或者是伤口感染。注射瘦肩针可以通过局部的小切口进行操作，主要成分是肉毒素，能够阻断肌肉神经和溶解脂肪，有利于达到瘦身的效果，改善脂肪出现堆积的现象。手术以后可能会对局部造成创伤，如果护理措施不大可能会引起感染，可以采取冰敷的方法缓解肿胀。手术后可以适当的做一些有氧运动，能够控制自身的体重，防止出现肥胖复发。
瘦肩针瘦的部位是肩颈相连处，也就是斜方肌，可以实现肩颈线条的美感。瘦肩针的注射药物是注射用A型肉毒毒素，注射的位置是求美者的颈部与两侧肩部相连接的位置，作用的肌肉是斜方肌的上外侧肌群，使其弱化，萎缩，体积变小，自然而然肩膀就瘦了，这里的肌肉体积缩小后会使求美者的颈肩交界位置的线条看着更柔和。打完瘦肩针的6个小时内是不能沾水洗澡的，因为沾水洗澡会让细菌直接接触打过瘦肩针的部位，引起伤口感染发炎的症状。
目前任何形式的手术都是有风险的，所以注射瘦肩针会有一定的副作用，不建议盲目的使用，比如频繁的注射容易导致头痛头晕的现象，而且注射之后容易造成发炎感染，疼痛肿胀的问题。瘦肩针的成分是肉毒毒素，也就是常用的除皱针，只是使用剂量要比除皱针大很多。肉毒素的作用原理是阻断部分神经肌肉间的联系，从而使这部分肌肉萎缩，使肩膀看起来更瘦。除肉毒毒素在美容外科常规应用中可能出现的不良反应外，主要表现为双侧不对称、外形轮廓不佳、提重物时感到乏力等。建议打完瘦肩针之后还需注意不做桑拿、高温瑜珈、温泉等,因为高温环境对于瘦肩针注射的术后恢复不利。
瘦肩针是有副作用存在的，频繁的注射容易导致头痛头晕的现象，而且注射之后容易造成发炎感染，疼痛肿胀的问题。瘦肩针打入胸膜腔内部引起的呼吸困难、注射不平均导致的歪脖子、注射过量导致的肌肉过度松弛、无法正常提起东西的危害。不规范的瘦肩针注射会有一些潜在危害。想要防止瘦肩针的危害，最好是选择去正规医院，找有丰富经验的临床医生，于和医生详细交流沟通，告诉了医生自己的期望值的前提下再打瘦肩针。不要剧烈运动。求美者们打瘦肩针后要注意不可参与剧烈运动，因为剧烈运动会流汗，而流汗时身体的细菌会增多，这样容易出现打瘦肩针后感染的现象。
减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食，是可以瘦全身。控制热量与脂肪，要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。热量的摄取量必须少于消耗量。建议，合理饮食，不吃三高食品，加强体育运动，如果认为大腿粗可以多锻炼股四头肌。
与跑步、跳绳等运动相比，走路不仅更加舒适，而且关节扭伤、运动伤害的几率也会小很多，也可以瘦全身。走路时记得肩部要放松，目光平视远方，收紧小腹，就这样，健身、减肥的效果会大大超出你的想象。在水平坡度的走步机上以每小时4.5公里的速度慢走，热身少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，会增加热量。建议常吃蔬果，要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。合理饮食，不吃三高食品，加强体育运动。
