求美者如果想要丰胸的话，可以在月经过后丰胸，这样效果会比较好。月经过后可以吃鸡蛋喝豆浆，对丰胸有好处。女性乳房饱满来自体内雌激素和孕激素水平，雌激素由卵巢分泌，月经期间体内雌激素水平下降，乳腺管增生不肿，因此经期乳腺无月经前乳腺饱满，是生理现象。由于豆浆中含有大豆异黄酮，可以合成雌激素，蛋黄中含有胆固醇，是合成雌、孕激素的前体，因此在月经过后吃鸡蛋、喝豆浆可以促进乳腺的丰满另外。建议求美者适当参加户外活动活动、晒太阳，促进体内维生素D的转换，可以促进体内钙剂的吸收。
在月经过后丰胸效果比较好，建议求美者在月经过后丰胸。月经过后求美者在饮食上选择丰胸烹饪，可以多吃酸奶、豆制品以及木瓜、大豆、蜂蜜、黑豆、高粱、葡萄等。月经刚刚过去的时候不适合做丰胸手术，但是可以选择丰胸按摩，选择好的丰胸精油做胸部按摩，做开胸运动。月经干净后可以选择游泳或瑜伽，月经期间如果不注意生活习惯和饮食的话，会直接影响月经周期。在月经期间做手术或者是其他有刺激性的事情都会对身体有所影响，所以建议求美者在月经结束以后再丰胸。
在月经前胸胀，可以通过按摩乳房、调整饮食等方式来丰胸。
女性在月经前之所以会出现胸胀，是因为这时候雌孕激素处于高水平状态，会刺激乳腺，从而导致胸胀。这时候如果想要丰胸，可以考虑用手指指腹按摩刺激乳房，这样长期坚持，对乳房增大有一定的效果。同时还需要调整饮食，用牛奶炖木瓜，为身体提供营养，进而达到丰胸的目的。
月经期吃酒酿蛋可以丰胸。
女性在来月经的时候体内的雌性激素会上升，所以在这段时间内丰胸是效果最好的时候。例如在来月经前期出现了胸部胀痛的情况，可以选择用热毛巾热敷缓解。女性在来月经的时候可以多吃一些豆制品，也可以喝豆浆，来补充雌性激素，与此同时还可以多补充胶原蛋白，多喝一些猪蹄汤。水果选择温性的对身体有好处。
来月经可以吃以下食物丰胸最快。
女性在月经期间会分泌较多雌性激素，可能会伴有乳房胀痛或是乳房增大的情况，属于正常现象，不必过于担心。在此期间还可以食用一些木瓜进行丰胸，可以起到较好的丰胸效果。也可以多食用一些富含大量营养成分的食物，比如猪蹄、鸡肉、豆制品等，注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激的食物，避免出现内分泌失调的情况。
