蜂蜜柠檬水建议用温水泡,水温太高破坏蜂蜜,太低了柠檬泡不开,柠檬蜂蜜水当中的柠檬可以起到美白的效果,柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。
绿豆用冷水泡,营养不会流失,绿豆所含蛋白质主要为球蛋白,并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸;在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油,磷脂酰丝氨酸等成分。
喝蜂蜜水的时候,蜂蜜既不能用热水泡,也不用冷水泡,应该用温开水泡。用温开水泡蜂蜜,不会破坏蜂蜜中的维生素c和一些营养成分。如果用热水泡蜂蜜,会导致蜂蜜中的一些活性成分被破坏,用凉水泡蜂蜜可能会出现溶解不完全的情况。所以说泡蜂蜜水温度要掌握好,才会达到治疗效果。在40度以下的水温泡蜂蜜水喝较好,这样不会破坏蜂蜜的营养成分。
银耳最好是用冷水泡。虽然说用热水泡发速度快,膨胀的个头也会更大,但是用热水泡银耳会影响它的口感,银耳的胶质难以泡出来,另外还会破坏银耳中所含的营养成分,泡发出来之后,不出胶,味道也就大大地减弱了。
宝宝发烧应该用热水敷头,建议使用温水。使温水敷头,可以利用水分的快速蒸发从而带走热量,虽然使用冷水会让人感觉更爽,但是对于体内的热量散发并没有太大的作用,而且可能会对宝宝造成一系列不适,甚至打寒颤,对退热是及其不利的,物理降温可以采用温水擦浴,水的温度在三十度到四十度之间,擦拭的部位可以选择颈部腋窝四肢,也可以贴退热贴辅助退热。宝宝发烧是需要注意多给孩子喝水,注意休息,防止脱水跟惊厥的情况发生,发烧期间饮食注意清淡,少吃油腻食物,以免发烧加重。
都可以,按照自己的喜好进行选择即可,但是通常不要选择过高的温度冲泡蜂蜜,蜂蜜中丰富的营养物质较易在高温下被分解破坏,从而使其滋补调理的作用也大打折扣,一般选择40°C左右的温水即可。