女人每天喝玉米汁好还是豆浆好

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女人每天喝玉米汁好还是豆浆好
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孟妍 副主任医师 山东省立医院其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
女人每天喝玉米汁比较好。
玉米汁虽然是流质食品,但其实属于谷类,玉米是粗粮,是很健康的食品,是谷类食品的较好的选择,玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等,具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。
建议平时的饮食要多样化,避免吃生冷、辛辣刺激性食物,平时作息要规律,要保证睡眠充足,避免过度劳累。
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相关问答

一般情况下,胃炎患者可以喝玉米汁。具体分析如下:
通常来讲,玉米汁中含有大量的粗纤维,以及丰富的维生素C,不仅可以促进胃肠道的蠕动,帮助吸收营养成分,还具有杀菌消炎的作用。但需注意的是,胃炎患者不能饮用过凉或者是过热的玉米汁,以免刺激胃肠道。另外平时也要注意饮食清淡,避免辛辣刺激生冷食物,不暴饮暴食,戒烟戒酒,可以多吃马齿苋、冬瓜、海带以及小青菜等食物,定期去医院复查。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

玉米是一种粗粮,用制成的玉米汁是一种健康饮品,孕妇是可以食用的。女性怀孕后生理机能发生很多的变化,孕期便秘是非常常见的症状。玉米汁可以帮助便秘症状缓解或者消失,因为玉米中含有大量的粗纤维,进入肠道能加快肠道运动,能够软化大便加速大便的排出。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

喝玉米汁的好处就是消除体内的致癌细胞或分子。所以就要保持原有的味道,不要添加任何添加剂,例如,不要添加糖或牛奶等食物。喝玉米汁会比直接使用玉米的效果要好一些。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝玉米汁可以减肥健身以及养生长寿,玉米汁含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥人士通常能适量地喝玉米汁,一般不会导致发胖,不用担心。
减肥是一种以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为,一般通过控制摄入食物的热量、运动等方式来减肥。减肥人士在饮食上尽量少吃高热量、高油脂、高糖的食物,比如蛋糕、烧烤、火锅等,尽量食用清淡低脂的食物,比如豆腐、鱼肉等。玉米汁是一种以玉米为主要原料的饮料,清香可口,玉米汁不仅热量较低,还有助于消化,减肥人士平时适量地喝它,一般不会导致发胖。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

每天一杯玉米汁的危害可能会导致腹泻。女性平时饮食均衡,多吃富含维生素的食物,增强抵抗力。玉米中含有大量的人体所需要的营养物质,如纤维素,它可以促进肠胃蠕动,改善便秘,维生素E,可以促进细胞分裂,延缓细胞衰老,降低血清胆固醇,防止皮肤病变等功能。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病