吃很硬的米饭有什么危害

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吃很硬的米饭有什么危害
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孟妍 副主任医师 山东省立医院其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
米饭过硬会增加肠胃的负担。
胃会分泌胃酸,能消化一些比较硬的食物,而且米饭里主要是淀粉,在胃酸的作用下可以消化的,偶尔吃一次硬米饭一般不会导致胃病的,如果经常吃硬米饭,就会增加胃工作负担,导致胃病的。特别是一些劳动者以为吃太硬的可以抗饿,其实不然,还会使胃粘膜受损。
平时要少吃过硬的食物及刺激性的饮食,要细嚼慢吞,可以减轻胃负担,保护胃黏膜。一定要按时吃饭,三餐规律,不能吃辛辣刺激性的食物,多喝温热的白开水。
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相关问答

高血糖病人可以吃大米和包子,可以根据病人的口味来决定,也可以在吃饭后测量出的葡萄糖含量。
同样的升糖指标,每个人的血糖都会有很大的变化,在吃饭的时候,可以测量两个小时的葡萄糖含量。如果患者吃了一种食品,在饭后两个钟头内的血糖不会出现明显的变化,建议适量吃这些东西,但是在饭后两个小时内,如果患者吃了一种食品,血糖会出现很大的变化,就不建议吃。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般情况下,减肥可以吃馒头,也可以吃米饭,但是需适量。具体分析如下:
馒头是使用小麦粉制作而成的,含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉等营养物质。米饭含有丰富的淀粉、糖分、脂肪等营养物质。通常情况下,在减肥期间,可以吃馒头,也可以吃米饭,一般不会造成较大的影响。但是需要适量吃,以免过量导致碳水化合物增加,进而导致肥胖。还要保持营养均衡,多吃新鲜蔬果,有助于身体健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

大米属于寒凉性食物,胃弱的人,吃了后会出现消化不良的情况,还会引起胃寒,胃寒的病人长期服用,会产生胃胀胃痛的感觉,加重病情。如果因为条件所致,不得不吃米饭,建议每天多喝点红糖生姜水,可以养胃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

七八月的婴儿吃米饭是很不当的行为。在儿科临床上对正常足月出生的宝宝,要长到4到6个月的时候添加辅食,国际要求要到六个月时添加辅。而且对添加辅食的要求是从单一到复杂,从一样到多样,从稀到稠,从细到粗。所以一般添加辅食是从米油,米汤米粥开始的。如果过早添加米饭,会影响宝宝的胃肠功能,增加宝宝的胃肠负担,引起消化不良,食欲下降,甚至出现呕吐腹泻。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常情况下,拉肚子可以吃米饭。具体情况分析如下:
要注意温热饮食,饮食要清淡,首先要了解腹泻的病因,如果是病毒感染、细菌感染、饮食不合理等因素造成的,要及时补充抗生素。可以口服蒙脱石散或思密达,可以迅速止泻。同时要注意补充水分,可以多喝一些清淡的生理盐水和其他热汤,比如面片汤、混沌汤等,这样可以及时补充体内的水分,防止出现脱水。日常生活中要注意餐具的消毒,尽量不要与人共用碗筷,要注意保暖,防止受寒。在日常生活中可以多吃一些调理胃肠道菌群的药物,比如双歧杆菌。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

坐月子米饭吃太多容易引起腹胀,上腹部不适等不良的后果。坐月子能吃米饭的,但因为米饭比较硬,且如果一次性吃太多,容易引起腹胀,上腹部不适等不良的后果。另外,如果坐月子期间如果只是光吃米饭,可能会导致身体缺乏营养,身体免疫力会进一步降低。建议不要光吃米饭,米饭不要煮太硬,可以增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品,选用碘盐,重视整个哺乳期营养,饮食均衡,忌烟酒,避免浓茶和咖啡。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声