目前还没有更好的食物能明显提高孕酮水平。
首先，我们需要知道黄体酮是否真的很低。如果没有怀孕，不要在卵泡期排卵，并在排卵前测量孕酮，此时孕酮值很低。只有排卵后测得的孕酮才能达到2-4纳克/毫升，这意味着排卵。这个问题通常是由于怀孕，孕酮的检测相对较低，我们想通过食物来提高孕酮。事实上，食物补充剂效果并不好，目前还没有更好的食物可以显著提高孕酮水平。
怀孕激素通常用于保护怀孕后的胎儿。妊娠激素可以改善子宫内膜，使其更有利于胚胎发育，抑制子宫收缩，并起到防止流产的作用。通常情况下，肌肉注射妊娠激素比口服给药更快，放置在阴道内的药物吸收更快，口服药吸收的孕酮水平上升稍慢。
可以适当的吃些菠菜、芹菜和金针菇，不过还需要注意适当的多吃些鱼蛋奶瘦肉等食物有助于补充营养的，另外还需要注意在大夫的指导下进行药物治疗，患者现在先注意休息和卫生，并注意保持情绪稳定和均衡的饮食，然后观察是否有出现阴道出血的现象。
一般情况下，睾酮低吃以下食物或药物补得快：
睾酮属于激素的一种，对于男性来说更是重，睾酮低可能会导致精子品质下降或者是无精。由于体内的胆固醇与体内的激素生成有着密切的关系，因此可以多食用富含高脂蛋白的动物内脏。可以多食用高锌的生蚝、鸡蛋、贝壳、牛肉等，可以增加精子的品质，也可以用枸杞来泡水喝。还可以遵医嘱吃丙酸睾酮、大力补等药物进行治疗。
球蛋白低可以吃番茄，因为番茄里面含有丰富的番茄红素、胡萝卜素以及维生素等，就可以提高机体的免疫力，增强细胞的活性等，还可以选择菠菜，里面含有大量叶酸，可以帮助细胞修复，对细胞的生长和发育提供了物质保障。
孕酮较低的孕妇平时可以适当的多吃一些含膳食纤维多的食物，比如草莓，猕猴桃，柚子等水果，也可以多吃一些豆制品，比如豆浆、豆腐等，因为豆制品里面还有丰富的黄体酮和天然维E。
怀孕初期孕酮低可以选择药物补充或者食物补充。可以多吃豆制品，大豆中含有丰富的大豆异黄酮和维生素，可以帮助女性产生孕酮。也可以选择吃一些含有果胶和膳食纤维丰富的水果。