排卵时体温相对低一些，但是排卵以后体温相对的会升高。
月经周期规律为28到30天一次，那么排卵日是下次月经来潮前的第14日。卵子排除以后，黄体形成，由于体内促黄体生成素的增高，而使体温上升0.3到0.5摄氏度。临床上可以用测量基础体温来判断排卵情况。可以用排卵试纸，或者是彩超监测卵泡大小以及排卵情况。
建议有生育计划的女性，在卵子排出的前后几天里同房极易受孕。
卵子排除以后黄体形成，由于体内促黄体生成素的增高，所以说排卵时体温相对低一些，但是排卵以后体温相对的会升高，可以用测量基础体温来判断排卵。可以用排卵试纸或者是彩超监测卵泡大小以及排卵。
排卵当天体温是有所升高的，一般37度左右，所以排卵当天体温还是偏高的，如果体温偏高，同时出现了拉丝样带下，就说明排卵，如果暂时不想怀孕，性生活必须做好避孕。
早上起床体温应该是稍微降低的。
因为，夜间睡眠时心脏的跳动是减慢的，各种代谢处于低下的状态，所以早上醒后体温稍微降低。起床后，经过早餐，充分的运动，心脏收缩力增强，血液循环加速，皮肤毛细血管扩张，温度会升高。
建议：正常情况下人在早上的时候，体温就是最低的。所以出现这种情况也是很正常的，对身体健康没有什么影响。
体温升高并不能判断是排卵的还是将要排，排卵前后都会出现体温升高情况，因此不能直接判断。
部分女性在排卵前由于体内激素分泌旺盛，可能会出现体温升高症状，而且会持续一段时间，排卵后体温一般不会突然间下降。每个女性的身体情况不同，因此出现的症状表现也不相同，部分女性在排卵期间可能不会出现体温升高症状，是正常反应。
排卵过程中需要保持良好的生活习惯，清淡饮食，注意个人卫生，保持局部清洁，做好身体保暖，避免感冒。
一般情况下，体温升高是排卵了。
排卵后体温升高，这是因为卵巢排卵后形成的黄体已经分泌较多的孕激素，刺激了下丘脑的体温调节中区，基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础体温又重复上述这些变化。这个时候可以把每天测量到的基础体温，记录在一张体温记录单子上，就连成曲线。这样就可以发现，月经前半期体温比较低，月经后半期体温会上升，这种前低后高的体温曲线称之为双向型体温曲线。表示卵巢有排卵，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。
女性可以通过自我感觉体温变化，判断大致的排卵日期。
