女人月经的液体一般是鲜红色的，黑色等都是不正常的。
女性月经液体不正常是有一定危害的，可能会导致一些妇科疾病，如果月经液体颜色不正常，还会影响面部皮肤，面部会出现一些色斑等情况。而且女性月经推迟也会有一定危害，有可能是宫腔粘连所导致，还会影响生育功能，导致不孕不育。一般女性月经推迟还会导致头疼。
女性月经期要注意自身身体状态，还要注意保暖，经期避免着凉，避免出现宫寒，可以用热水泡脚，增加抵抗力，改善局部的血液循环，要注意清洗外阴。
月经前白带正常情况下量少粘稠，无味，乳白色或无色透明的，建议做好经期卫生，不要剧烈运动，饮食忌辛辣刺激生冷食物，保持心情舒畅，注意外阴卫生，每天晚上拿清水清洗一下外阴，勤换内裤。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
女人月经推迟可能是因为怀孕引起的。
女人月经突然推迟，首先考虑可能是怀孕。因为平常月经规律，性生活正常的，怀孕的概率最大。但是如果没有性生活，可能是过度紧张所导致的忽然月经推迟。没有规律情绪，自然环境，生活可能会影响月经，因此需要结合最近状况融合彩超检查，观察子宫壁，分辨月经延迟的主要原因。即便女性激素出现异常，也可能造成月经推迟，因此毫无疑问要查。
女性每次来月经都会晚，考虑为月经推迟，可能是饮食不当、内分泌失调等原因导致的。
一般来说，月经推迟的时间在一周之内，这一般是正常的情况，因为月经的来潮可能会受到很多因素的影响，比如环境、情绪、运动、饮食、外邪等。月经推迟在一周内，考虑有可能是情志不畅、运动过度，或过食生冷、感受寒邪而引起。月经推迟在一周以上，多为月经失调，主要与内分泌失调有关。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。