会导致痛经,引发各种妇科炎症。
因为剧烈的运动会使得经血从子宫腔逆流入盆腔,引起痛经,还会引发月经不调,其中月经不调如月经周期的延长、月经量的增加等;月经期女性的宫颈口是处于开的状态,细菌容易侵入,导致感染。
建议月经期间不要剧烈运动,应注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质,同时注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激。
一般来说,月经时可以吃叶酸。
叶酸是一种B族维生素,有治疗贫血的作用功效,因此,月经时可以吃叶酸,备孕的女性建议在怀孕前三个月服用耶稣,补充身体所需营养,预防胎儿发育畸形。乌鸡白凤丸等活血化淤的药物,生冷辛辣刺激的食物不宜在月经期间服用。
日常生活中,要注意局部的卫生和清洁,勤清洗外阴,勤换内衣裤,多穿宽松透气性好的棉质内裤,还要注意饮食健康,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。
来月经时可以艾灸。如果患者在经期中常出现痛经,可以通过艾灸进行缓解,但是艾灸前先确定是由什么原因所引起的痛经,再根据相应的穴位进行艾灸。艾灸一般是通过刺激穴位,起到温通气血和消瘀散结的作用,患者体内的血块可以随着月经排出体外,从而达到治病的目的。月经期间要注意经期的卫生,洗澡时不能盆浴,保持愉快的心情,注意保暖,不要着凉。
一般情况下,月经时间过长,可以通过使用药物、日常护理等方法进行治疗,具体分析如下:
1.使用药物:当患者出现月经时间过长的情况,说明月经失调,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如益母草颗粒、艾附暖宫丸、定坤丹、痛经宝颗粒等,有利于控制病情。
2.日常护理:在日常生活中,患者需要注意休息,保持饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物。同时还需要保持心情愉悦。
产后一般一个月以上会来月经,如果是哺乳期的话,有的会在哺乳期结束以后会来月经,如果长时间不来就要及时去医院做检查,可以到医院做一个腹部彩超检查,看一下是否有子宫复旧不良的情况。