益母草煮鸡蛋好。
月经少可能与内分泌有关，如各种激素分泌异常或不排卵等；也可能是子宫内膜本身的原因。益母草含益母草碱钾、益母草碱乙、水苏碱、月桂酸、油酸、氯化钾等。能活血凋经，利水消肿，有兴奋子宫口增强子宫肌的收缩力与紧张力以及加快其收缩频率的作用。月经少根据临床症状的不同，可分为四型：气滞血淤型、寒湿凝滞型、气血虚弱型、肝肾亏损型，而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。
建议找个中医把把脉，找准病因，在医生的指导下用些中药调理一下身体，在月经期注意休息，避免劳累或者是熬夜。
月经过少根据病因可进行食疗，具体如下：
一、血虚型，月经量少甚至点滴状，颜色偏淡，皮肤干燥，头晕眼花，手足冰凉，耳鸣心悸，小腹疼痛，舌头感觉很淡，无苔，脉虚细。以补血为主，益气健脾辅助，建议取30g党参用水煎成浓汁，加入牛乳服用。
二、血瘀型，经来量少，血色紫黑，有血块，小腹胀痛，排出血块后疼痛减轻，舌边看上去紫暗，脉沉。以活血化瘀为主，建议用15g当归，白酒和水各250ml一起煎成汤服用。
三、肾阳虚型，怕冷，四肢冰凉，腰背酸痛，尿少浮肿，食量变小，便溏，脸色苍白，舌体偏胖，有齿痕，建议用250g羊肉，15g当归，10g干姜，适量的酱油、食盐、糖、黄酒一起炖羊肉，小火烧至烂熟，月经干净后服用3-5次。
月经过少能排卵。
月经过少和能否正常排卵一般是没有直接关系的。月经过少是因为内膜太薄或者卵巢功能不好所导致的。所以月经过少是能够正常排卵，正常怀孕的。另外，人流和清宫术也有可能对子宫内膜造成损失，进而导致月经量变少。如果长期月经过少，可以到医院妇产科进行检查，判断是否存在其他妇科疾病，并根据医生的建议进行针对性的治疗。
月经量少，颜色发黑，有可能是雌激素水平低落，你要查个性激素水平。经量发黑，有可能是子宫后位，宫寒，经血流出不畅，积血在宫腔时间常长有关，注意休息，加强营养，不要吃生冷食物。
一般情况下，月经过少可能是内分泌紊乱、子宫内膜偏薄等原因引起的，具体内容如下：
1.内分泌紊乱：精神压力大、长期熬夜、节食等因素可能导致女性内分泌紊乱，从而出现月经过少的情况。女性应调整生活习惯，要规律作息、健康饮食，以改善症状。
2.子宫内膜偏薄：月经是子宫内膜的周期性脱落、出血，如果女性的子宫内膜偏薄，可能会导致月经异常，出现月经过少的情况。此时，女性应遵医嘱使用药物进行治疗。