来例假血腥味重是好事还是坏事，不能一概而论。
来月经血腥味很浓考虑是正常的，特别是在月经的中间时期由于出血量相对较多，所以血腥味比较大也是正常的，在月经量偏少的时期血腥味相对较小。月经血的主要成分包括水分、破碎的子宫内膜、红细胞、白细胞、血小板、纤维蛋白原等。其中红细胞中含有二价的铁离子，所以导致月经血出现血腥味。在病理情况下能够引起月经出血量增多的疾病，也会加重月经的血腥味比如黏膜下子宫肌瘤、子宫内膜息肉、功能性子宫出血等。
建议到妇科检查，确诊病因，在医生的指导下治疗。平常注意腹部保暖，来例假注意饮食清淡，避免辛辣食物，多喝水，注意休息。
想要推迟月经的到来可以通过服用药物来达到效果，从而达到延缓月经的目的。这种药物应该在月经前三周服用，是一种激素类药，可以帮助推迟月经。每个人都要注意服用药量，否则可能会引起闭经。
正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。
来例假泡脚可以帮助缓解痛经，消除疲劳，还能改善睡眠。一些女性朋友的体质偏寒，经血容易凝滞，不易排出，而且还会结成血块，引起痛经。通过泡脚，可以促进全身的血液循环，让经血的排出更加顺畅。
如果已经出去三个月没有来例假的话，那除了排除怀孕也需要排除宫外孕，这个西医和中医都是可以看的，西医方面建议可以去妇产科就诊，做产科彩超，检查，另外需要做性激素系列的检查。月经不调是属于身体内分泌的代谢问题，而中医的中医疗法恰恰是针对内在根本进行调理的。做个彩超看看子宫内膜是否增厚，如果没有增厚就是雌激素水平底。
