身上有疤恢复中能吃鱼粉，但是需要选择清淡的鱼粉。选择清淡的鱼粉可以补充机体所需要的蛋白质，还可以增进食欲，但是要避免吃辛辣刺激的鱼粉，吃了之后可能会对伤口的恢复造成影响。皮肤上面出现了疤痕时，可以选择点阵激光手术改善，能帮助疤痕修复。在恢复期间要避免用手抓挠，饮食上要以清淡易消化为主。
对于烫伤轻微的烟疤，手术切除就可取得较好的修复效果，手术切除之后做精细的缝合，修复之后是一条很细微的线，也不会影响美观，如果是较深的烟疤，可以采用外科整形的方法，通过植皮的方法来去除烟疤。
疤克祛疤效果不错，能够用于局部疤痕的修复。疤克祛疤在涂抹以后，其中的营养成分能够达到滋养皮肤的作用，可以加快受损组织细胞的修复，增加皮肤黏膜的弹性，从而可以改善局部的疤痕增生。涂抹以后需要做局部的按摩，加快新陈代谢，有助于营养物质的快速吸收，可以促使疤痕的快速恢复平整。
通常激光可以修复疤痕的，使皮肤看起来平滑，而且术后也能够得到完全的恢复。激光修复疤痕通常使用不同波长的彩光根据不同的目的作用于伤口部位，通过不同的波长控制来修复坏死的皮肤和组织，而不会损伤周围的皮肤。激光还可以到达皮肤深层，将伤口组织分解成细小的粒子后被细胞吸收去除，具有伤口小、副作用小的特点。建议求美者最好选择正规医美机构进行激光修复疤痕，里面的医生都很有经验，能很好地控制激光的热量，保证结果更理想。
针缝过的疤一般可以通过药物或者是激光除疤，具体选择哪种方式可以根据自身情况。如果疤痕的面积比较小，最好选择抑制疤痕增生的药物进行涂抹，这样可以使疤痕软化和吸收。但如果疤痕的面积比较大，而且属于顽固性疤痕，最好通过激光手术的方法治疗，激光可以刺激皮肤加的胶原蛋白再生，还可以促进表皮皮肤的修复。在做完激光手术治疗后短时间内避免紫外线照射，饮食上也要减少辛辣性食物，以免影响到皮肤修复。
