减肥一般可以通过抽脂手术的方法去除脸上的肉，还可以注射瘦脸针。如果是由于脂肪堆积过多所引起的，可以做抽脂手术，能够将局部多余的脂肪抽出来，如果是因为面部咬肌肥大所引起的，可以注射瘦脸针，一般能够阻断神经和肌肉，还可以使局部的肌肉萎缩，从而能够达到理想的瘦脸效果。
减肥脸上的肉可以通过注射溶脂针的方式改善，并且也可以选择抽脂治疗。溶脂针通常能够促进局部的脂肪分解，可以直接注射在脸颊的部位，从而达到比较好的效果。抽脂治疗一般需要在局部做切口，然后再将抽脂管插入到皮下脂肪层，并且将多余的脂肪抽出，能够达到比较好的治疗效果，而且见效也会比较快，但是也有可能会产生一些副作用。治疗期间需要注意保持合理的饮食，而且还要注意伤口部位的卫生，以免出现感染的情况。
大多数可以通过抽脂的方法减脸上的肉，短时间之内达到良好的瘦脸效果。脸部抽脂需要将局部多余的脂肪抽出，可以改善局部比较肥胖和赘肉较多的症状，使面部的轮廓看起来更加的立体和美观，抽脂过后局部可能会出现肿胀和疼痛的不良反应，可以在医生指导下使用消炎止疼的药物治疗。抽脂恢复期间要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高食物，有可能会导致脸部的肥胖程度出现反弹，不利于瘦脸的维持时间延长。
脸上的肉可以通过注射瘦脸针的方法进行治疗，必要的时候也可以采取抽脂手术。瘦脸针主要是将a型肉毒素注射，咬肌的部位，能够快速的使咬肌收缩力减弱，进而发生费用性的萎缩，可以解决脸部肉过多的现象。患者的这种情况可能是长时间吃一些高脂肪类的食物，导致脂肪堆积引起，另外不排除是经常活动量过少有关。在治疗期间不可以做剧烈的运动，适当的吃一些含有纤维素高的食物，比如玉米香蕉，加快新陈代谢。
想要减掉脸上的肉可以通过运动控制饮食以及注射肉毒杆菌，从而达到效果。脸上肉多的话会看起来脸大，有可能是咬肌太肥大，也有可能是脂肪层太厚。如果原因是脂肪层过厚，可以通过控制体重、控制饮食、适当的运动来缓解和改变。如果原因是咬肌肥大的话，只控制体重但效果不太好，可以注射肉毒素可以适当萎缩咬肌萎缩，改善面部大小。首先要节制饮食，改掉不良的饮食习惯，三餐有规律，避免每餐都吃饱，减少摄入量，热量高，脂肪含量高，尽量不吃或不吃油腻的食物。要适当吃水果和蔬菜，补充维生素和膳食纤维，膳食纤维能促进肠蠕动，促进体内代谢物的排出，每天适当运动。
通常情况下，脸上的肉可以通过使用瘦脸针或吸脂来消除。首先要确认脸上的肉是什么原因造成的，脸部皮下脂肪堆积时，可以通过抽吸脂肪的手术来抽吸皮下多余的脂肪。如果原因是下面部的咬肌肥大，通过在咬肌局部注射肉毒杆菌素，可以减少咬肌的体积，达到瘦脸的效果。三餐主食量都要适当减少，可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，少吃油炸、高热量的食物。平时求美者需要注意控制饮食，每天坚持有氧运动减肥，达到瘦脸的效果。
