长时间收腹对身体有危害吗

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长时间收腹对身体有危害吗
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杨书文 主任医师 北京医院 三级甲等
擅长:擅长普通内科常见病的诊治,如高血压、糖尿病、肺部感...
长时间收腹是否对身体有危害,要根据收腹的方式决定。收腹包括呼气后憋气收腹,同时包括腹带收腹等。如果呼气后憋气收腹,对身体有帮助,同时是一种较好的锻炼方式,可以改善局部的赘肉,也是很多减肥朋友经常使用的减肥锻炼方式之一。如果是收腹带收腹,对身体有一定危害,比如倒置子宫下垂、下肢静脉曲张、痔疮等,建议尽量不要使用收腹带收腹。
1、子宫下垂:对于女性长期使用收腹带收腹,有可能出现子宫下垂,还会引起尿频、尿急、尿不尽或反复泌尿系感染等症状,甚至会出现焦虑、抑郁等心理问题。
2、下肢静脉曲张:无论是男性还是女性,长期使用收腹带收腹,都有可能出现下肢静脉曲张,引起下肢沉重、乏力等症状,还会导致踝部轻度肿胀及足靴区皮肤营养改变。
3、痔疮:长时间使用收腹带收腹,有可能出现痔疮,还会产生局部的坠胀感。
经常使用收腹带收腹,不会出现变瘦的现象,但是通过呼气后憋气收腹,有可能起到减肥锻炼的效果。如果经常使用收腹带收腹,出现不适症状,建议患者及时到医院检查,在医生的指导下选择合适的方式进行收腹。对于想要减肥朋友,可以通过运动和控制饮食,减少高脂肪食物的摄入。
[1]苏瑞明,李燕钰,梁素惠,林平娇.收腹带固定沙袋加压宫底在剖宫产术后的应用效果研究[J].中国现代药物应用,22,14(13):27-29.
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相关问答

一般情况下,剖腹产后2天就可以用收腹带。具体分析如下:
在做完剖腹产2天就可以使用收腹带。剖宫产的产妇的恢复速度会很缓慢,如果在产后的第一天起床,很可能会导致内脏的下垂,也会导致创面的破裂,此时可以用收腹带来进行修复,这样可以有效的保护创面,避免内脏下垂,塑造身材,在生产后的六个月内,最好都要使用收腹带,但是不要一天24小时都戴着,避免影响到日常的生活和血液循环。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

剖腹产后腹带可以使用一周。在伤口愈合后使用。为了避免行走造成的伤口,此时可以使用腹带。分娩后使用腹带,有助于疼痛的消失和一定程度的缓解。腹带应该在饭后半小时、小便后戴上,睡觉前脱掉。每天不要穿超过8小时。如果长时间使用其,其会导致血液循环不良。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

剖宫产手术之后一个月后可以用收腹带,也可以立即使用收腹带,开始用的时候可以帮助刀口局部张力减小,减轻疼痛,局部恢复的也是非常快的。用收腹带始终保持吃东西不能吃得过多,也有助于自己保持形体美观。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

对于剖宫产的女性,由于腹部有切口,切口恢复的时间需要5到7天左右,在剖宫产后一周再使用收腹带。对于纵切口的女性,切口恢复比较慢,要在切口完全恢复正常,没有任何疼痛感觉后再使用收腹带。使用收腹带的主要目的,是为了促进骨盆的修复,使骨盆尽量恢复正常,可以使腹部的皮肤更为紧致。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

大多数在术后四天后即可使用,收腹带的使用时间以饭后半个小时、排尿后为宜,具体时间也因人而异,产妇们应当结合自身恢复症状及医嘱进行使用,在洗澡、进食、睡觉时,要将其取下。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

收紧腹部时腰背部会相应的挺拔,骨盆稳定性更好,有助于改善驼背、小腹前凸等不良体态,减少腰背痛症状,美化形体,经常收腹有助于减少腹部脂肪堆积,从而减脂,还可锻炼腹部肌肉,美化肌肉线条,前腹壁的力量增强,有助于预防和改善脏器下垂。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。