植发完需要多吃一些黑色的食物，并且还应做好局部的护理工作。
在植发之后可以适当的吃一些薯类的食物，也可以适当的吃一些核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等等通常有绿植发之后生发。
除了通过调整饮食之外，还可以做好局部的护理工作，在短时间内尽量不要使用一些刺激性的洗护用品，避免导致局部出现肿胀和疼痛的症状，有可能会影响到植发的效果。
如果脱发的症状较严重，可以到正规医院选择植发手术改善，我说我学习比较安全的一种方法，通过选取健康的毛囊移植到脱发区，也可以长出新的头发。
植发后可以吃黑芝麻和黑豆以及胶原蛋白比较丰富的食物，对头发生长会起到辅助作用。植发之后新的毛囊会和皮肤建立一个新的血液循环关系成功之后会使头发变得特别浓密，达到永久不脱落效果，吃食物能够促进毛囊生长，避免出现脱发情况。植发后要保持局部皮肤清洁干燥，尽量不要碰水，避免出现感染。
植发以后可以吃蛋白质食物。
患者在做完植发手术以后，可以多吃一些杂粮类和蔬菜类食物，多补充体内所需要的维生素含量，同时还要多吃含铁和蛋白质的食物，因为头发生长主要成分是蛋白质和铁，适当补充蛋白质和铁可以促进头发健康成长。另外还要注意多休息。
在做完植发手术一个星期以内，饮食上不可以吃辛辣和刺激性食物，否则会导致局部发炎，同时还要对头皮做好防护。
植发之后可以多吃一些粗粮和水果。
在做完植发手术以后，可以多吃一些促进头发生长的食物，比如富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，另外也可以多吃一些富含优质蛋白质食物，比如鸡蛋和牛奶、瘦肉、鱼肉等。这些植物不仅可以补充病人体内所需要的营养物质，同时还可以增加免疫力和抗病能力。
患者在做完植发手术以后，需要注意多休息，不可以做剧烈运动，同时在洗头发的时候不可以用碱性洗发水，避免损伤到头皮。
植发后可以多吃高营养的，有利于促进头发生长的食物。有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。菠菜，韭菜，芹菜，圆辣椒，绿芦笋等。马铃薯、核桃、山药、海鲜、黑豆、黑米等黑色食物也是植发后毛发生长的好食物。可以口服抗生素预防感染，避免服用阿司匹林等抗凝药物。不要吃辛辣食物和海鲜，注意多休息。术后注意饮食对恢复起着至关重要的作用，建议多食用牛奶鸡蛋等高蛋白的食物。
