植发完需要多吃一些黑色的食物，并且还应做好局部的护理工作。
在植发之后可以适当的吃一些薯类的食物，也可以适当的吃一些核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等等通常有绿植发之后生发。
除了通过调整饮食之外，还可以做好局部的护理工作，在短时间内尽量不要使用一些刺激性的洗护用品，避免导致局部出现肿胀和疼痛的症状，有可能会影响到植发的效果。
如果脱发的症状较严重，可以到正规医院选择植发手术改善，我说我学习比较安全的一种方法，通过选取健康的毛囊移植到脱发区，也可以长出新的头发。
在床上多吃瘦肉、牛奶或豆浆是有帮助的，所以要根据自己的情况精心安排。平时，应该检查分泌物是否正常。怀孕时，建议多卧床休息，积极减少剧烈活动，并配合孕酮水平。如果相对较低，应该积极选择黄体酮调理和胎儿保护。
一般情况下，患者吃富含胶原蛋白的食物、富含维生素D的食物等食物有利于骨头生长。
1.富含胶原蛋白的食物：患者吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄汤、骨头汤，有助于为身体补充胶原蛋白，有利于骨头生长。
2.富含维生素D的食物：患者吃富含胶原蛋白的食物，比如鱼肉、肝脏、蛋黄、虾米等，有助于身体补充维生素D，促进钙的吸收，从而有利于骨头生长。
吃车前子、滑石、海金沙、竹叶、木通、金钱草、茯苓、泽泻、猪苓等中药利于排尿。这种中药一般性味淡，主要是利水，服用后可以增加尿量，从而达到消除水液代谢障碍、消除水肿等作用。但在使用上述中药时也要注意，阴虚、血虚等疾病的患者要慎用。用药期间注意休息，不要吃辛辣的食物、饮食清淡，保持良好的睡眠，不要熬夜。
促进肝细胞的修复与再生。应增加蛋白质供给，特别应保证一定数量优质蛋白，如动物性蛋包质、豆制品等的供给。供给充足的液体。适当多饮果汁、米汤、蜂蜜水、西瓜汁等，可加速毒物排泄及保证肝脏正常代谢功能。鱼类、瘦肉、鸡蛋、奶类、豆制品等优质蛋白质食物应优先保证。主食应保证。增加新鲜蔬菜、水果的摄入。
现在的孩子因为吃的东西多了，所以花样也多，爱挑食，宝宝又是发育阶段所以总是担心营养不够，其实这个不必过于担心，每天给孩子保证一个鸡蛋，一杯牛奶，然后就是二两瘦肉包块猪肉，鱼肉或者鸡肉等就可以保证宝宝的营养需求，另外就是每天给宝宝吃点水果汁及蔬菜补充维生素。
