多吃苹果一般不能减少痘痘，可以通过光动力的方法去除痘痘。苹果属于比较常见的一种水果，含有的维生素和纤维素是比较丰富的，对痘痘没有效果。光动力去除痘痘联合红蓝光照射的方法，抑制痤疮丙酸杆菌，减轻炎症的反应，达到去除痘痘的效果。防止痘痘复发，避免吃比较辛辣或者油腻的食物。
防止皮肤老化，苹果中的维生素种类丰富，含有的多酚有很强的抗氧化作用，可以减缓皮肤衰老速度。减肥去脂肪，低卡路里的苹果中，丰富的可溶性膳食纤维能促进排便，苹果酸可以帮助分解体内多余的脂肪，果胶、维生素C等成分能帮助身体的各项机保持平衡。有助于睡眠，苹果芳香成分中醇类含量为92%，被人体吸收后可舒缓神经，有助于提高睡眠质量。苹果高钾低钠，常吃苹果对高血压患者很有好处。
多吃苹果不可以祛斑，求美者可以到正规医美机构进行医美祛斑。目前医美祛斑技术比较先进，一般都能取得不错的效果。医美祛斑技术比较常见的有果酸换肤祛斑、激光祛斑以及光子嫩肤祛斑等，效果都比较好，通过这些方法都能有效去除皮肤上的斑点，让皮肤变得干净白皙，而且对皮肤组织损伤也比较小，术后恢复速度快，效果比较自然，基本不会留下痕迹。建议找专业的医生进行治疗，可以避免操作不当损伤皮肤，效果也会比较好。
有痘痘可以吃点苹果对于去除痘痘有帮助，痘痘通常由于内分泌失调导致的，平时要多温热的白开水，保持面部皮肤清洁。可以选择外用药物来涂抹。平时勤用温水洗脸。避免用碱性的肥皂以及低劣的化妆品等。
多吃苹果一般不可以瘦脸，通常可以通过注射瘦脸针的方式。多吃苹果可以润肠通便，但是并不具备瘦脸的效果，通过注射瘦脸针，能够使咬肌萎缩，并且还可以阻断神经与肌肉之间的传导功能，不仅可以达到瘦脸的效果，也可以使脸部的线条看起来更加的流畅，但是手术之后需要注意护理。
